老医师走到床边坐下，手里拿着一坛小罐子，光是闻着味道，武杀便知晓它是跌打药膏。
老医师走到床边坐下，手里拿着一坛小罐子，光是闻着味道，武杀便知晓它是跌打药膏。
王队长喝着，“从通灵到启魄，每一步都必须ี稳扎稳打，千万不可懈า怠，更不可以绷得太紧，若是影响筋骨发育，悔之晚矣。
王队长喝着，“从通灵到เ启魄，每一步都必须稳扎稳打，千万不可懈怠，更不可以绷得太紧，若是影响筋骨发育，悔之晚矣。
“一会儿是晨露的高峰期，你马上去给我收集一壶回来。”一道嚣张而不屑的声音在园林中响起，说话的是一个精壮的青年。他一边说着，一边将一个两巴๒掌大小的水壶交到一名小男ç孩跟前，男孩身材瘦弱矮小，身着打了无数补丁勉强具备遮风之效的袍子。
“一会儿是晨露的高峰期，你马上去给我收集一壶回来。”一道嚣张而不屑的声音在园林中ณ响起，说话的是一个ฐ精壮的青年。他一边说着，一边将一个两ä巴掌大小的水壶交到一名小男孩跟前，男ç孩身材瘦弱矮小，身着打了无数补丁勉强具备遮风之效的袍子。
前者直接吸收便可修炼。而后者却需沉淀ຖ直至质变。快慢差距，一目了然。
“看来，我得结合今世的灵力因素，重新为ฦ自己制定一套新的极限训练法了。”武杀不由得笑了。
“既然如此，就继续向前直到เ第二次极限为止。”
说着，武杀双腿一蹬，继续向上跃进。
腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，以及反应的灵敏度。
而腿功的第一要素便是下盘。这也是无数人练功前先扎马的原因。
“呼、呼——”
时间一点一滴的过去。即便此时正是寒风呼啸之际，但武杀额头上如大豆般的汗水仍然哗啦啦地直流。可武杀双腿依然如发条般，不断地伸展、收缩。
“终于来了。”感觉着酸软的双腿，发蒙的脑海，武杀便意识到เ自己的第二次生理极限便要到来。
“啊——”
感受着身上肌肉酥麻的感觉，武杀不由得仰天大啸。
“超越极限的快感，果然是畅快淋漓。”
越过第二次生理极限的武杀没有停下来，而是不停地压着韧带。
“越是在这种时候，便越是不能放松。要将所增长的肌肉韧性，完全的巩固，才算是大功告成。”
一番韧带挤压之后，武杀深吸一口气，心境便平复了下来。
随后，武杀施展起了拳脚๐，时而出拳，时而出脚，拳脚๐皆以违反常理的轨迹扭曲着。或是腰部弯曲，嘴巴却能够碰到脚。
武杀的身形不断ษ移动，配合着吐纳之ใ法，武杀越是练习，越是能够感觉到เ精力十足。
这一练竟然就是整整四五个小时。
古瑜伽初练入门，便是越练越有劲。而武杀的状态又何止是入门，他前世早已经修炼到了古瑜伽所记载的最高境界——身形合一。如今，他不过是依葫芦画ฑ瓢，顺ิ着前世的经验，第二次修炼下来，自然是轻松异常，几乎没有任何的阻滞和**颈่。
“喝，哈！”
武杀打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。
“真是全身畅ม爽，浑身上下的肌肉在两ä次极限之后，加上古瑜伽之ใ法，便是酥酥麻麻的，舒坦至极，这古瑜伽锤炼皮肉之ใ法果然具有奇效。”武杀开心万分。
古瑜伽本来就是一种强化筋骨肌肉柔韧度的法门，加上武杀连续两次突破生理极限，施展起来，效果自然最佳。他甚至于都可以感觉得到，每次练习古瑜伽之ใ后，全身筋骨都在发生着变化
筋骨肌肉要提升，最需要的便是能量。
所以只是这么一会儿，晚膳才过一个多钟头的武杀，便已经感觉到เ自己的肚子“咕噜噜”的造反。
“喝！”
武杀身子就地一个ฐ飞跃，而后落下，单手撑地后一个翻身，就是一个双腿绞杀。
“呼，吸！”
随着剧烈运动，武杀也辅助于吐纳呼吸配合。
“呼——”
武杀全身劲力一收，便完成了一连套最初ม级的古瑜伽法门。
…………
“第二次生理极限便已经是如今身体所能接受的极限了。过尤不及，该回去好好补充一下今天的消耗了。”
武杀一想，便停下了手中的动作。
随之ใ，武杀却犯难了起来。上个ฐ月的工钱被罚没，如今武杀身上只有紧巴๒巴的几块铜板，这还是有些药材可以采摘，从五两银子中节省下来的。
每一次突破生理极限，不但需要惊人的伙食消耗，若能配合相应的药材刺激筋骨皮肉稳固，便能为下次的生理极限打下坚实的基础。
“真是一分钱难倒大汉哪！”
武杀无奈的摇了摇头。
这时，武杀才意识到เ，一个ฐ大家族的子弟何等幸运，他们都是每天人参、灵芝、燕窝的吃，身体内能量充足，自然修炼起来事半功倍。自己不求奇珍奢品，只求能够天天有