假如今天是我生命中的最后天。
记住，运动着的物体总是以定的方式向着相同的方向，以相同的速度运动着，除非有外力的干涉。正如专家告诉我们的样，旦汽车处于运动状态，要想保持它向前进所要耗费的汽油，比刚开始启动时少得多。人们天下来感觉很累的原因，可能是由于他们在这天里追求太多的停留，而耗尽了太多的“燃料”所致。
用行动来增强你的自信
帕特·柯林斯教授从自己女儿的经历中，深刻体会到了爱自己的重要性，他讲道：
饮酒过量也会降低你身体的忍耐力，饮酒过量会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的剧烈恶化，而且会越来越严重。几乎ๆ没有哪个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者掌握高超的驾驭能力。事实上是，有不少已经获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领导或负责人的地位上跌落下来。
以勇气决心和乐观的心境对待失败
圣经上说：“生活中没有了爱，便失去了意义。”这里的“爱”，在很大程度上意味着“付出”和“奉献”。在现实生活中，不是每个人都能把握好“爱”。有次，美国著名成功学大师安东尼·罗宾乘飞机时坐在个大学生旁边。那个大学生看上去似乎ๆ无所不知，可是在他们的交谈中，他每句话都带着“我”。最后罗宾说：“你知道在这500่英里的空中旅程中，你讲了多少次‘我’吗？为什么不谈谈‘我们’呢？”和他形成鲜明对比的是罗宾在芝加哥机场遇到的个ฐ人。当时，大雪漫天，他们被困在那里已๐有两天了。有的人天到晚地叫：“我要离开这里！我要去辛辛那提！”然而，就在这群人中间有位妇女，她挨个走到带孩子的母亲面前说：“来，把孩子交给我吧！我要搞个幼儿园，给孩子讲个有趣的故事，您可以借这个机会喝口水上厕所或是买些东西吃。”共处个场合，同被风雪所困，可人们为什么会有两种截然不同的态度呢？答案在于：是否有个强烈的意识，个为他人着想，努力使他人生活得更美好的意识。当你这样做了以后，你将会从中得到种幸福和快乐。在开始天生活的时候应该提醒自己去爱他人，应该努力去发现世间美好的事物。那么เ，从外界的反映中，你将发现个ฐ可爱的自我。假如在你即将离开人世的时候，身边没有个人紧紧握着你的手，这说明你在生中未曾伸出友爱之ใ手去帮助他人。学生们常来问牧师：“你总是讲要为ฦ他人做些什么，这到底是什么意思？”。有次，个叫吉尔的男孩子问牧师：“有什么可做的呢？”于是牧师把他带到离南加州大学不远的个ฐ疗养院。面对那ว些躺在床上两ä眼直视天花板的病人们，吉尔说：“我对老年医学无所知，到这里来做什么？”牧师对他讲：“别忘记，你看见那边有位太太吗？走过去说‘你好吗’！”。于是，他坐下来和她谈了起来。吉尔惊讶地发现，她的学识是那样的渊博，灵魂是那样的高尚。她对生活对爱对于痛苦和不幸谈起来滔滔不绝，她甚至还谈到เ怎样努力以平静的心情去迎接死亡的来临。从此以后，吉尔向那ว位老太太及疗养院的其他人伸出了友爱的手，他们之间不断ษ发生着感人的事情。天，牧师看见吉尔带着30多个老人从校园里走过——他们是去看足球赛的。难道还有什么比这更令人激动的吗？有什么可做的呢？看看你的周围吧！在你身旁就有个ฐ孤独的人需要得到เ爱的温暖，还有个态度不好的女售货员需要引导和鼓励。这些不都是可以去做的吗？这些虽然不是惊天动地之ใ举，可是做与不做大不样。
4学会给予和奉献给予和奉献是人类的种美德，但你想到过给予和奉献会激发你的热情吗？给予和奉献能ม够体现个人的道德品质，也能体现个人的社会价值。同时，给予和奉献能带给人愉快的心情。不知道你有没有这样的体会，每当你帮助别人时，自己的心情也会变得愉快。5心怀感激生活中多份抱怨就多份烦恼，当我们以种感激的心情环视我们周围的人和事，心也放得很宽。有位哲人曾说过：在这个ฐ世上，没有任何人应该为你做什么事。不要因为别人的过失指责别人，宽恕别人也等于安慰自己。6不要经常说消极词语经常抱怨的人总喜欢说些“我真累”“我真痛苦”“我好郁闷”之类的话，这种消极词语会磨损你的自信和激|情。7学会自我激励当你胆怯的时候，学会给自己打气，“别害怕，定会冲过去”；当你遭遇失败的时候，告诉自己，“别ี灰心，胜利最终属于我”；当你犹豫不决时，给自己强行下个命令，“拿出你的魄力，别再磨磨蹭蹭的。”自我激励是个持续性的过程，它必须要坚持到心态完全转变。
我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，叠在起，比金字塔还高。然而，我不会像他们样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中ณ的彼岸。——奥格·曼狄诺很久以前，阿拉伯地区的沙漠地带，有位著名的皮货商人名叫柏萨罗。他有个仆人——个赶骆驼的男孩，名叫海菲。海菲非常聪明和能干，而且具有颗非凡的爱心，但是，他多年都没能改变地位低下的生活，虽然他强烈地希望这样做。终于，有了时来运转的天。因为被海菲诚挚的爱心所感动，他的主ว人柏萨罗在临死的时候，赠给了海菲十张羊皮卷。按照ั十张羊皮卷的指引，海菲开始了新的生活，由此功成名就，把自己塑造成了“世界ศ上最伟大的推销员”。美国位杰出的企业家作家和演说家奥格·曼狄诺根据上述故事，撰写了部震撼世界的奇书：世界上最伟大的推销员。这本书在美国获得相当多的赞誉，有人说：它是“最鼓舞士气振奋人心激励斗志的本书”；有人发现：它是“本最值得读最有建设性最有实用价值的书，它可以作为指导推销工作的最佳范本”；还有人认为：此书“堪称集大成者。遵循其中原则ท行事的人，不可能遭遇失败；无视这些原则的人，也不可能成就大事业。”那么เ，奥格·曼狄诺是怎样个人呢？他为什么能够写出这么具有影响力如此精妙绝伦的作品呢？1924๒年出生在美国东部的个平民家庭的奥格·曼狄诺，在28岁以前还是比较幸运的，走出校门之ใ后，他迅速地找到了工作，并成了家。但是，由于，没有很好地把握生活，他逐渐偏离了正确的轨道，最终失去工作和财产，妻子也离开了他。失意中的奥格·曼狄诺在苦闷中徘徊。天，在教堂做弥撒的时候，他遇到了位即将改变他生活的牧师。在教诲和鼓励了曼狄诺番之ใ后，牧师送给了他部圣经和张列着11本书书名的清单，包括：最伟大的力量·马丁·科尔思考的人詹姆斯··艾伦钻石宝地拉塞尔··康维尔向你挑战廉·丹佛本杰明·富兰克林自传从失败到成功的销售经验弗兰克·贝特格思考与致富拿破仑·希尔获取成功的精神因素克莱门特·斯ั通神奇的情感力量罗伊·加恩信仰的力量路易士·宾斯托克和爱的能力艾伦·弗罗姆。从此，奥格·曼狄诺开始仔细阅读了这些书籍，并决定：“我现在就付诸行动！”他要“用爱来面对世界，重新开始新的生活。”就这样，他从卖报人公司推销员，干到业务经理。在他3๑5岁生日那天，奥格·曼狄诺创办了自己้的企业——成功无止境杂志社ุ，他逐渐成了美国家喻户晓的商界英雄。根据自己的亲身经历和体验，44岁的曼狄诺完成了世界上最伟大的推销员书。1968年，也就是出版的当年，这本书的英文版销量就突破100万册，并且迅即被译成18种文字。目前，估计该书在全球总销量已๐达到2000万册。世界上最伟大的推销员书的主人公海菲其实就是曼狄诺本人的化身，而柏萨罗在临死的时候，赠给海菲那ว十张充满神秘色彩的羊皮卷，就是奥格·曼狄诺遇到的牧师给他开列的“指定参考书”的精华。羊皮卷智慧全集就是对奥格·曼狄诺的“羊皮卷”中成功理念的全面阐释和通俗演绎。这是本值得读再读的书，久ื而弥新，好像位良师益友；它会在道德上精神上行为准则上指导你，给你安慰，给你鼓舞，是你立于不败之地的力量源泉。也许你生活在个不完美的世界，但是成功并没有完全对你关上大门；在“羊皮卷”智慧的指引下，你可以达到你想达到的目的
拿破仑·希尔和克莱门特·斯ั通都说过：“乐观是种优良的心态。”心理学家马丁·赛格曼创造了“乐观成功论”，即具有乐观精神的人，更容易获得成功。他曾对某公司新招收的5000名推销员进行乐观心态的测试。有几位员工在公司的常规知识测试中不及格，而在乐่观素质测试中得了最高分。他称这几位是“超级乐观者”。经跟踪调查，他们在第年的推销量比那ว些“悲观者”多20，第二年竟高出57๕，从这以后，该公司即将“赛氏测试”作为招聘新员工的主要测试手段。
快乐่的心境有利于开发人的创造力。快乐是积极地肯定自我，是紧紧地抓住现在。我们要让昨天所有的不快失落化为云烟，只留下经验教训做今天快乐的基石；要把对明日的忧心忡忡全部拒之门外，只让美好的向往为今日的快乐增添色彩。
人只有在快乐中，才会有完整的自我积极的创造，才会有青春的永葆魅力的永恒。
个人要想生活得幸福，必须充分认识到快乐的巨大意义和价值，培养强烈的快乐意识，在日常生活中，积极正确地追求快乐。在这方面，克莱门特·斯通为我们提出了如下建议：
1学会乐观思维方式，学会调节认知
快乐，方面取决于客观实际；另方面则取决于认知思维方แ式。如果觉得不幸福，就会感到不幸；相反，只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。很多时候，快乐并不取决于你是谁，你在哪儿，你在干什么，而取决于你当时的想法。两个人从同个窗口往外看，个人见到เ的是泥土，个人见到的是星星。有个囚犯，当法庭宣布判处他5年徒刑的时候，他竟高兴得跳了起来，因为他直以为ฦ要被判8年。所以，莎士比亚说：“事情的好坏，多半是出自想法。”伊壁鸠鲁也说：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”如果掌握了乐观思维法光明思维法，人生万事万物都能够引起我们的快乐。
2追求豁达乐观，瞩目生活中光明的面
如果我们心情豁达乐观，我们就能够看到生活中光明的面，即使在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍在闪烁。个ฐ心境健康的人，就会思想高洁，行为正派，就能自觉而坚决地摒弃肮脏ู的想法，不与邪恶者为伍。我们既可能坚持错误执迷不悟，也可能相反，这都取决于我们自己。这个世界是我们自己创造的，因此，它属于我们每个人，而真正拥有这个世界的人，是那些热爱生活拥有快乐的人。也就是说，那ว些真正拥有快乐的人才会真正拥有这个世界。
3享受生活中的每次喜悦，让自己快乐
人是需要享受生命的。无论你多忙，你总有时间选择两件事：快乐还是不快乐่。早上你起床的时候，也许你自己还不晓得，不过你的确已选择了让自己快乐还是不快乐。
我们大多数人生中不见得有机会可以赢得大奖，如诺贝尔奖或奥斯卡奖，大奖总是保留แ给少数精英分子的。理论上来说，每个ฐ自由地区出生的孩子都有当上总统的机会，但是实际上我们大多数人都会失去这个机会。
不过我们都有机会得到生活的小奖。每个人都有机会得到个拥抱，个亲吻，或者只是个就在大门口的停车位！生活中到เ处都有小小的喜悦，也许只是杯冰茶，碗热汤，或是轮美丽的落日。更大点的单纯乐趣也不是没有，生而自由的喜悦就够我们感激生的了。这许许多多点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的快乐่，让我们的生命更可亲，更可眷恋。
如果生命的大奖落到เ你头上，务必心怀感激。但即使它们与你失之交臂，也无须嗟叹。尽情去享受生命的小奖吧！昨日的英雄只是今日的尘土，生命的大奖只是雪泥鸿爪，瞬间消逝，但是那些小小的喜悦却是日常生活中俯拾即是，无虞匮乏็的。人生的大喜毕竟少有，可是只要你睁大眼睛与心灵，到处都可以发现，那些小小的喜悦。
积极正确地追求快乐
积极正确地追求快乐่
拿破仑·希尔和克莱门特·斯ั通都说过：“乐观是种优良的心态。”心理学家马丁·赛格曼创造了“乐观成功论”，即具有乐观精神的人，更容易获得成功。他曾对某公司新招收的500่0名推销员进行乐观心态的测试。有几位员工在公司的常规知识测试中不及格，而在乐观素质测试中得了最高分。他称这几位是“超级乐่观者”。经跟踪调查，他们在第年的推销量比那些“悲观者”多20，第二年竟高出57，从这以后，该公司即将“赛氏测试”作为招聘新员工的主要测试手段。
快乐的心境有利于开发人的创造力。快乐是积极地肯定自我，是紧ู紧地抓住现在。我们要让昨天所有的不快失落化为云烟，只留下经验教训做今天快乐的基石；要把对明日的忧心忡忡全部拒之门外，只让美好的向往为ฦ今日的快乐增添色彩。
人只有在快乐中，才会有完整的自我积极的创造，才会有青春的永葆魅力的永恒。
个人要想生活得幸福，必须充分认识到快乐的巨大意义แ和价值，培养强烈的快乐意识，在日常生活中，积极正确地追求快乐。在这方แ面，克莱门特·斯通为我们提出了如下建议：
1้学会乐观思维方แ式，学会调节认知
快乐，方面取决于客观实际；另方面则取决于认知思维方式。如果觉得不幸福，就会感到不幸；相反，只要心里想快乐，绝大部ຖ分人都能如愿以偿。很多时候，快乐并不取决于你是谁，你在哪儿，你在干什么，而取决于你当时的想法。两ä个人从同个窗口往外看，个人见到的是泥土，个人见到เ的是星星。有个囚犯，当法庭宣布判处他5年徒刑的时候，他竟高兴得跳了起来，因为他直以为ฦ要被判8年。所以，莎士比亚说：“事情的好坏，多半是出自想法。”伊壁鸠鲁也说：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”如果掌握了乐观思维法光明思维法，人生万事万物都能够引起我们的快乐。
2追求豁达乐观，瞩目生活中光明的面
如果我们心情豁达乐่观，我们就能够看到生活中ณ光明的面，即使在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍在闪烁。个心境健康的人，就会思想高洁，行为ฦ正派，就能自觉而坚决地摒弃肮脏的想法，不与邪恶者为ฦ伍。我们既可能坚持错误执迷不悟，也可能相反，这都取决于我们自己。这个世界是我们自己创造的，因此，它属于我们每个人，而真正拥有这个ฐ世界的人，是那ว些热爱生活拥有快乐的人。也就是说，那些真正拥有快乐的人才会真正拥有这个世界ศ。
3๑享受生活中的每次喜悦，让自己快乐
人是需要享受生命的。无论你多忙，你总有时间选择两ä件事：快乐还是不快乐。早上你起床的时候，也许你自己้还不晓得，不过你的确已选择了让自己้快乐还是不快乐่。
我们大多数人生中不见得有机会可以赢得大奖，如诺贝尔奖或奥斯卡奖，大奖总是保留给少数精英分子的。理论上来说，每个自由á地区出生的孩子都有当上总统的机会，但是实际上我们大多数人都会失去这个机会。
不过我们都有机会得到生活的小奖。每个人都有机会得到个拥抱，个亲吻，或者只是个ฐ就在大门口的停车位！生活中到处都有小小的喜悦，也许只是杯冰茶，碗热汤，或是轮美丽的落日。更大点的单纯乐趣也不是没有，生而自由的喜悦就够我们感激生的了。这许许多多点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的快乐่，让我们的生命更可亲，更可眷恋。
如果生命的大奖落到你头上，务必心怀感激。但即使它们与你失之交臂，也无须嗟叹。尽情去享受生命的小奖吧！昨日的英雄只是今日的尘土，生命的大奖只是雪泥鸿爪，瞬间消逝，但是那些小小的喜悦却是日常生活中ณ俯拾即是，无虞匮乏的。人生的大喜毕竟少有，可是只要你睁大眼睛与心灵，到处都可以发现，那些小小的喜悦。
你的喜乐没有人能够夺去
你的喜乐่没有人能够夺去
快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于观念思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动能够发展和指导这些观念思想和态度。阿伯拉罕·林肯则ท进步指出：“只要心里想快乐，绝大部ຖ分人都能如愿以偿。”
环境本身并不能使我们不快乐，我们的反应决定我们的感觉。
乔๒治五世挂在白金汉宫上的句名言是：“不要为月亮哭泣，也不要因事后悔。”
那天，伊利莎白·康妮接到เ国防部的电报，说她的侄儿——她最爱的个ฐ人——在战场上失踪了。
康妮下子心跳不止，寝食难安。过了不久，又接到เ了阵亡通知书。此时，她的心情无比悲伤。
在那件事发生以前，康妮直觉得命运对自己很好。她说：“伟大的上帝赐给我份喜欢的工ื作，又让我顺利地抚养大了相依为命的侄儿。在我看来，我侄儿代表着年轻人美好的切。我觉得我以前的努力，现在都应该有很好的收获”
然而，现在却来了这样份电报，她的整个世界都被粉碎了，她觉得再也没有什么值得自己้活下去的意义แ了，她找不到继续生存下去的借口。她开始忽视她的工ื作，忽视她的朋友，她抛开了生活的切，对这个世界既ຂ冷淡又怨恨。“为什么我最爱的侄儿会死？为什么这么เ个好孩子还没有开始他的生活就离开了这个世界？为什么他应该死在战场上！”她觉得自己้没有办法接受这个ฐ事实。她悲伤过度，决定放弃工作，离开家乡，把自己้藏在眼泪和悔恨之中。就在她清理桌子准备辞职的时候，突然看到封她已๐经忘了的信——封她的侄儿生前寄来的信，当时，他的母亲刚刚ธ去世。侄儿在信上说：“当然我们都会想念她的，尤其是你。不过我知道你会平静度过的，以你个人对人生的看法，就能ม让你坚强起来。我永远不会忘记那些你教给我的美丽ษ的真理。不论我在哪里生活，不论我们分离得多么เ遥远，我永远都会记得你的教导，你教我要微笑面对生活，要像个男子汉，要承受切发生的事情。”
康妮把那封信读了遍又遍，觉得侄儿就在自己的身边，正在向自己说话。他好像在对自己说：“你为什么不照ั你教给我的办法去做呢？坚持下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑的下面，继续生活下去。”
侄儿的信给康妮以莫大的鼓舞，她觉得人生又充满着期望，她又回去工作了，她不再对人冷淡无礼。她再对自己说：“事情到了这个ฐ地步，我没有能力改变它，不过我能够像他所希望的那ว样继续活下去。”
康妮把所有的思想和精力都用在工作上，她写信给前方的士兵——给别人的儿子们；晚上，她参加成|人教育班，要找出新า的兴趣，结交新的朋友。她几乎不敢相信发生在自己身上的种种变化。她说：“我不再为已经过去的那ว些事悲伤，现在我每天的生活都充满了快乐——就像我的侄儿要我做到的那样。”
伊利ำ莎白·康妮学到เ了我们所有人迟早都要学到的事情，这就是我们必须深知覆水难收的道理，很显然，环境本身并不能使我们快乐或都是不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。
著名伦理学家r··爱默生说：“心理健全的衡量是到เ处都能看到光明的秉性。”
快乐或随时保持人的思想愉悦的观念，能够在漫不经心的练习中ณ巧妙地系统地培养出来。首先，快乐不是在你身上发生的事，而是你自己所做的取决于你自己้的事。如果你等着快乐主动降临，或者碰巧ู发生，或者由别人带来，那ว你可能要等很长时间。除了你自己以外，谁也无法决定你的思想。如果你等着环境来“验证”你所进行的快乐่思维，你就可能要等上辈子了。任何天都有好与坏，没有哪天哪种环境是百分之百的“好”。这个世界上和我们的私人生活中，不断出现的各种因素和“事实”，它们不是体现出种悲剧抱怨的看法，就是种乐观快活的看法，这完全取决于我们的选择。在很大程度上，这是个ฐ选择注意和决定的问题，而不是思想上的诚实不诚实的问题，好与坏同样“真实”。
本杰明·富兰克林自传中写道：“能否快乐的关键问题仅仅在于我们主要注意哪方面，我们的思想集中ณ在哪方แ面。”
不要为自己的快乐制定条件
不要为自己的快乐制定条件
喜乐如良药使人健康，忧愁如恶疾致人死亡。别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿，并使生活更有意义。
在生活中，努力追求快乐和幸福是明智的。为了获得真正的快乐，千万不要为ฦ自己的快乐制定条件。
别说：“只要我赚到万元，我就开心了。”
别说：“我只要搭上往巴黎罗马维也纳的飞机，就快乐了。”
别说：“我到60岁退休的时候，只要卧在躺椅上晒晒太阳。”
生活中的快乐，不应该有条件。
不论你是百万富豪或是穷光蛋，每天都应该有个基本的目标，就是衷心喜悦地享受生活。患得患失的百万富豪会对自己说：“有人会偷走我的钱，然后就没有人理睬我了。”意志坚强的穷光蛋却会对自己说：“债主在街上追我的时候，我正好可以运动下。”
不要愚弄你自己，如果你真的想要得到เ生活的乐趣，你能够找到，但要有个先决条件：你必须ี有这份福气消受。
有许多无福消受生活乐趣的人，他们在功成名就之后，非但不能松弛，反而更趋紧张。在他们心目中，似乎老是受到追逐——疾病诉讼意外赋税，甚至还包括了亲戚的纠缠。直到再度尝到失败的滋味以前，他们无法松弛心神。学习快乐的追求，而非痛苦；他们尊崇快乐的效力，因而产生自我的价值感。
生活乐趣应从微小事物中ณ去寻求：美味的食物真诚的友谊温煦的阳光欢愉的微笑。
莎士比亚在奥赛罗剧ຕ中写道：“快乐和行动，使得时间变短了。”不论时间的长短，让你的时间充满愉悦的铃声。对于认为快乐并非生活中部分的人应该笑置之，因为他们是无知的群；但是你也要原谅他们，因为ฦ他们不像你这么睿智聪明。
快乐是真实的，是内发的；除非获得你的允许，没有人能够令你苦恼。你每天都应该记住：快乐是你赠送给自己的礼物，不是圣诞节的点缀，而是整年的喜悦。
快乐本来就出自人的心灵和身体组织。我们快乐的时候，可以想得更好，干得更好，感觉得更好，身体也更健康，甚至肉体感觉都变得更灵敏。项研究发现，人在快乐的思维中，视觉味觉嗅觉和听觉都更灵敏，触觉也更细微。人进入快乐่的思维或看到愉快的景象，视力立即得到改进；人在快乐的思维中记忆大大增强，心情也很轻松；精神医学证明：在快乐่的时候，我们的胃肝心脏ู和所有的内脏会发挥更有效的作用。