“闲话就不说了，第份名单已经在两ä位的邮箱里，至于如何去利用，那就看你们自己了！下次再见。”并没有多说，模糊人影草草给出了这么句话后，屏幕再次黑了下来。
“闲话就不说了，第份名单已๐经在两位的邮箱里，至于如何去利用，那ว就看你们自己了！下次再见。”并没有多说，模糊人影草草给出了这么句话后，屏幕再次黑了下来。
“是啊，午饭时间，吃完再说！”纪然牵起少女的手腕，把愣神的少女拉了个踉跄：“想吃什么自己点，吃饱了好做事。”
“是啊，午饭时间，吃完再说！”纪然牵起少女的手腕，把愣神的少女拉了个踉跄：“想吃什么自己点，吃饱了好做事。”
“边玩去。”纪然抢过文件夹，笑骂了句后开始仔细翻看起来。
“边玩去。”纪然抢过文件夹，笑骂了句后开始仔细翻看起来。
爽快交钱，领取道服，换上了衣服后！纪然就直接跟着前台走进了训练场。
“真够大的哈！”当纪然来到布置在里面的训练场地后，眼神还真是出现了些惊讶。五百多个平米，地上全部用泡沫垫子覆盖，个看上去身材匀称，面色坚毅的壮年男子正双手抱在胸前，站在场馆中ณ间督促着群年轻人在跑步。
“当然，为了能够让学员体能得到充分锻炼，馆长可是下了不少功夫。”接待员所表现的自豪让纪然有些意外了，看来这里的经营倒是不错，要不然个ฐ前台接待都能有如此归属感？
没有多说，在接待的介绍下，纪然漫步走到壮年男子面前，勉强鞠躬问好后听了几句没有营养的训话！便直接跟着大概人数五十多人的训练队伍开始小跑起来。
“来新人了，不知道会不会被教练给整顿。”个ฐ头发板寸，身高魁梧的男子对着自己身边的个ฐ身材娇小，脸上带着婴儿肥的少女小声说着。
他们跑步并没有排队，而是随意的绕着圈圈用脚尖缓慢跳跃，这是对小腿肌肉的锻炼！而五百平米，能够坚持二十圈的人，不多。不过随着锻炼的提升，以后也会慢慢增加圈数，直到进入瓶颈，换另种锻炼方式。
“看那ว吊儿郎当的样子，绝对会被整。”少女狭窄的眼间距看上去有些别扭，不过仔细看后，会发现这种好像缺点的相貌！在与整张脸结合后，会显得异常可爱清纯，特别ี是还带着点婴儿肥的脸蛋，让人更加有种欲罢不能之感。
“嘿嘿，你说这家伙今天能自己走回去吗？”魁梧男子脸上满是坏笑，武德馆能够直如此强势，其中与对学员的严格要求分不开。
“我猜这家伙能够给教练造成麻烦。”少女边用脚尖跳跃着，边调整呼吸仔细打量着同样跟着如此跑步的纪然，随后给出了定义。
“哦？”魁梧男ç面色诧异开始仔细观察纪然起来，随后脸色变得十分古怪起来：“这家伙练过，而且时间不短。”
“看出来了，要不待会你去试试？说不定你还打不过人家了。”少女揶揄看着魁梧男，她虽然才十六岁不满，但已๐经参加过了两次模特大赛，并且已๐经初步进入了娱乐圈！加上常年练习跆拳道这项运动，让少女养成了种霸道性格。而且这种性格在朋友面前会更加严重，用肆无忌惮来形容都不为过了。
魁梧男沉默了，因为ฦ纪然跟着跑步的轻松模样，还有那每步都透出的力量感魁梧男ç都好奇纪然才米七五左右的身高，完全看不出肌肉的身体，是如何表现出这种力量感来的。
“哎股，教练上了。”就在魁梧男沉默之时，少女忽然小声惊叫着喊道。
“那个纪然，能过来下吗？”中年男子名叫金海心，已经从事了十年的跆拳道行业，直到从国家队退休后，才收到了老朋友武德馆馆长的邀请，加入这里作总教练！
因为这个班是精品班，所以才会是他来训练。而经过体能测试的纪然达到了精品班要求，所以才会在加入初期就直接进入。
“哦，金教练有事？”纪然的敬语说的很标准，只是表情与语言有些让人不能接受而已，因为这家伙眼中毫无恭敬。
“你以前练过？还是你本身就是专业运动员？”金海心脸色沉重看着对方แ，竖立自己的威严，最简单的方แ式莫过于用武力了。而纪然表现出来的东西，让已经外表还像壮年，实际年龄已经到了四十的他，有些拿捏不准了。万要是给纪然放倒了，他丢的可不止自己的脸，而是整个道馆形象了。
“这个我爷爷是军人，所以小时候学过些军体拳。”纪然顿了下，这些信息他根本不需要隐瞒，因为ฦ本身就写在报名表上。
“不止是小时候学过吧！”金海心又不是白痴，纪然这身体素质，没有个五年以上的锻炼，能达到这种程度才怪。
“平常有空也会练习！”没想到被看穿的纪然脑中ณ闪过道疑ທ惑，他可是没有表现出任何与别ี人有差别的行为。
金海ร心思索了下，随后突然个鞭腿攻击过来。
纪然面色变，腿未到凛冽的风声让他已经可以感觉不能硬接，最重要的是他手还没完全恢复了。个后跨步看看躲过后，引来身后群学员的惊叹。因为这是第次金海心主动攻击，并且看上去还是全力