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强势攻防_第21章

里斯的手指勾过聂川的裤ไ子,来到洗手间里,打开吹风机就开始吹。

里斯的手指勾过聂川的裤子,来到洗手间里,打开吹风机就开始吹。

观战的人忍不住小声议论,啦啦队开始一边跳着一边喊口号。

观战的人忍不住小声议论,啦啦队开始一边跳着一边喊口号。

如果他对别人说里斯用套套来开他玩笑,一定没人会相信,觉得是他聂川在抹黑里斯。

如果他对别人说里斯用套套来开他玩笑,一定没人会相信,觉得是他聂川在抹黑里斯。

“我自己捡……自己捡。”

“我自己捡……自己捡。”

“我还以为你是准备参加晚宴的灰姑娘呢。花了这么เ长时间,也没见你穿上水晶鞋。”

“我还以为你是准备参加晚宴的灰姑娘呢。花了这么长时间,也没见你穿上水晶鞋。”

其实根本睡不着,聂川ษ感觉里斯ั的双手好像还覆在自己的小腿上。

其实根本睡不着,聂川感觉里斯的双手好像还覆在自己的小腿上。

你们真有精力!

你们真有精力!

瑟琳瞥见卡洛,便拎着啤酒瓶走了过来,将其中一瓶递

瑟琳瞥见卡洛,便拎着啤酒瓶走了过来,将其中一瓶递

那是聂川从国内带来的巨好写的笔,被周斌和毛线瓜分之后就剩ທ下两三支了,所以聂川一定要保护好自己้的笔盖!

那是聂川从国内带来的巨好写的笔,被周斌和毛线瓜分之后就剩ທ下两三支了,所以聂川一定要保护好自己的笔盖!

只是从瑟琳今天的表现看来,她对里斯·雷丁顿的兴趣远远超过普通程度,竟然还要加入什么鬼啦啦队?聂川ษ已经可以自行想象自己告白的失败概率将高达百分之百。

只是从瑟琳今天的表现看来,她对里斯ั·雷丁顿的兴趣远远超过普通程度,竟然还要加入什么鬼啦啦队?聂川已๐经可以自行想象自己告白的失败概率将高达百分之百。

“里斯。”

周斌愣了愣,随即回答:“啊,那我不要了,你都吃掉吧。”

果然,把里斯ั的名字搬出来还是很有威慑力的啊。

聂川回到浴室里,安心地洗了个ฐ澡。

躺在床上,仔细一回想,聂川忽然觉得自己和里斯到底有什么矛盾吗?

好像又什么矛盾都没有啊!

唉——里斯的心,海ร底的针!

第二天的清早,周斌只叫了聂川一声,他就爬起来。

“哇,阿川,太阳从西边出来了!”

聂川起床第一件事并不是奔进洗手间小解,而是来到窗前往下看去。那个熟悉的身影果然靠着邮筒正在刷着手机上的早间新闻。

里斯来等他一起去晨训了!所以自己和里斯之间恢复正常了!

聂川兴高采烈地奔进了洗手间,一边刷牙一边哼着歌,戴上毛巾和水,冲下楼ä去。

谁知道刚来到里斯ั的面前,对方就将一样东西扔了过来。

还好聂川反应够快,不然肯定会被砸出鼻血来。

“诶?怎么是铅块?”

“你没有看教练发到你邮箱里的训练计划吗?”

“哦……”聂川这才想起来。

“为了将有限的训练时间加倍利用,负重是很有效的方式。它能增强你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。”

聂川将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处,然后跳了跳又做了几个运球的动作。

“好像没什么เ明显感觉。”

聂川ษ狐疑ທ地看向里斯,对方是不是看不起自己所以没有加太多重量?

里斯只是浅浅地一笑。

三千米的晨练对于聂川来说已๐经是小菜一碟了,跑完三千米,聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

但是今天,他能感觉到跑完三千米之后,身体有点重。看来加在自己身上的铅块起作用了。

聂川ษ躺在跑道里侧的草地上,里斯ั单膝跪地,按住聂川的脚踝,聂川开始了这一天的仰卧起坐。

一边坐着仰卧起坐,聂川一边忍不住开口问:“里斯,你的身上是不是也有铅块?”

“当然有。”

“你的重量是多少?”

“你的三倍。”

“那你会不会觉得锻炼之后很累?”

“不会。”

“哦。”

三倍的重量都不觉得累,果然是里斯,怪物一般的体能。

聂川忽然想到什么:“等等!那么每次和我一对一练习的时候,你也带着铅块吗?”

“当然。”里斯回答的是那么天经地义แ。

☆、第45章忍者神龟与童年

“什么เ——”聂川叫嚷了起来。

他感到了深深的耻辱,里斯就算负重也能将自己้秒杀。每一个假动作,每一次投篮都游刃有余!

聂川以为他们之ใ间的实力差距正在靠近,现在忽然觉得又骤然远离了。

自己必须更加努力了啊!

聂川十分卖力地做着仰卧起坐,他决定以后都要认真起来!谁知道一个用力过猛,额头“碰——”地与里斯ั的额头撞在一起。