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前男友_第3章

的感觉。”

“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里须要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临。看人家大诗人怎么เ说的。”

厉白差点没拿筷子戳他。

陈雪松欠抽地笑笑,服务生已经把他们点的菜用推车送了过来。他边涮肉,边问“你们见面没打起来?”

厉白哼一声:“在我妈的婚礼大典上打起来?那画面真美。”

“你老实跟我说,你是不是对黎艾还有感情。”

厉白涮肉的筷子一顿,又转动起来。好半晌,厉白才说:“我……不知道。”

陈雪松一愣,暗自摇头,傻子,这不就是还旧情难忘吗。

第八章

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“这是劳斯,以后他就是你的私人健身教练,你老实听他的话,知道吗。”

黎艾将厉白带到一位身材壮硕,肌肉健美的金发外国人面前๩。劳斯中文还不错,伸手向厉白问好。黎艾见他半天没反应过来,在他背上猛抽一下。厉白浑身一颤,立马双手握住劳斯伸过来的手。

“从学校来这的路你已经认识了,以后你就骑自行车过来,自行车上有里程记录器,你到底骑没骑一查就能ม知道,所以别ี想着能偷懒。具体每天的健身时间是根据你课表制定的,你也不用担心因此旷课。劳斯ั会为你量身制定饮食清单,你管住自己的嘴,什么该吃什么不该吃好好记清楚。”

黎艾虽然没吼,但是口吻严厉。厉白就像是个被训话的小学生,愣愣站着,只知道点头。他有点蒙头了,黎艾这是在干嘛?

“那个什么,黎艾……”

“劳斯,人就交给你了,我很信任你的能力。”

“ok,黎,你可以放心,他一定会脱胎换骨的。”

“那你带他去训练吧,我过去跑会儿步。”

“没问题。”

全程,厉白都没有得到发表意见的权利。他这会儿才知道黎艾今天为什么穿得这么เ休闲,原来根本就是来做运动的。

厉白抿着嘴跟在劳斯背后,劳斯很爱笑,这让厉白很难背过身直接走人,不然这样就太伤人了。

劳斯说他还是个新手,初ม期的运动强度不会特别大,这个过程可能会比较痛苦,因为要让肌肉慢慢习惯高强度的训练,感到身体酸痛是必然的。然后劳斯便跟他简单说了今天需要做的项目,一个是俯卧撑,一个是哑铃຃握举,一个是慢跑,然后是哑铃直腿硬拉,最后是拉伸。

厉白对劳斯口中的运动强度不会特别大没什么概ฐ念,他觉得不会特别大应该就是不会特别大吧,结果开始做俯卧撑的时候他就觉得自己要撑不住了。

劳斯ั的动作很标准,自然要求厉白的动作也得标准。

动作正确了,才能达到锻炼的效果,同时使身体损伤达到เ最小。一个好的老师就是教你最快掌握住健身动作的标准姿势,正确制定锻炼计划ฐ,让你少走很多弯路。

但是厉白真心觉得累,累到เ浑身打抖。

到最后他是浑身动弹不得,有气进,没气出了。

正当他嘴唇发白,满身是汗,坐在健身房角落休息的时候,忽然感觉到一个冰凉的物体贴在脸上。扭头一看,浑身热汗的黎艾左手拎着一瓶红牛凑他脸຀边。厉白接过手,道谢,顺ิ带也看到了黎艾被紧贴在身的湿衣勾勒出来的一片性感腹肌。他咽了下口水,羡慕又嫉妒地转过脸去。脸颊也๣有些奇妙地燥热。

他们在健身房待了两个小时左右就启程回去。

原本是让厉白载人,黎艾看厉白累得跟个死尸似的,生怕造成交通事故,就还是由他当司机。

厉白被凉风吹了一阵,稍微缓过劲儿来。他欣赏着黎艾脊背弓起的弧度,背肌流畅有力,蝴蝶骨隆起,十分漂亮,仿佛下一秒就要长出翅膀来似的。大一学素า描那阵子,他对画ฑ人体很感兴趣,私下练了不少石膏,所以他知道黎艾背部的肌肉锻炼得有多好,整体比例有多舒服。

他忍不住感叹,这家伙除了脾气不好之外,真的是什么都好,老天爷都喜欢。

“黎艾,你干嘛带我去那个健身俱乐部?”

“我乐่意。”

“请私人教练很贵吧。”

“马马虎虎,我以前的私教就是他。钱我都付过了,你担心什么เ。”

“那怎么เ好意思啊,我……”

黎艾忽然一个脚刹停下来,厉白没注意,整个人咚一声撞在黎艾背上。他捂着鼻子,眼泪汪汪地抬头看,见黎艾一脸不耐烦地回过头。

“你抢了我女朋友,而我要让别人知道,抢我女人的人没他们想的那么差ๆ!这个理由你满意吗!”