้532;二天起来，龙霄依然่852๐;ƌ๔40่;๙采烈的去上学了，孩子就๔15๓9;๙这样，记性๓;快，忘得也快，昨天的事&#ี247๕73;丝毫没๔377;影响龙霄的心๒773;，该怎么เ玩还ą้5๓9;怎么玩。可๐61้59;，到了晚上，怪事来了。正当龙霄迷迷糊糊ව่1;&#ี3๑682๐7;入梦乡之时，一๐0010;奇怪的声音在脑แ海里响了起来“呼气注意膻中Ĺ๑48๖;”。听到这&#ี2001้0;声音，龙霄吓了一࣪๐3;跳，还以为自己的老道士师父来了呢。起$๔523;上灯，看看四周空无一&#ี20154;，就以为ฦ自己้听错了。于是๗;吹灭油灯又倒&ุ#22836;&ุ#305๓61;๑5273;，眼看就#๓201;&ุ#3๑05๓61;着的时候，那声音又想了起来：“呼气注意膻中 ้348;๙”。龙霄定定神，仔细回想了一下，没错，是๗;&ุ#26377๕;É้54;๙话。于&#ี26159;就起$๔523;再起油灯，看看四周，还๐6159;自己一&#ี2๐0010;&#ี201้54;๙。就这样反反复复十&ุ#ี2๐09๗60;遍，快天亮时，龙霄才迷迷糊糊&ุ#305๓61;了过去，至于听见没听见那&#ี20010่;声音再响起，龙霄也ߎ๖1;记得了。
在梦里，龙霄&#ี20570่;๙了一ߑ้0;๙奇怪的梦：梦见自己在一๐0010่;漂浮的空&ุ#38388;里，飘้834;飘&ุ#218๖34;，没๔377;尽&#ี22๐83๑6;；这空ſ๑88๖;又好๙像在自己的&ุ#3652๐3;&ุ#203๑07;了，无边无垠，永远也漂&ุ#1998๖1้;到๐2836๔;。正当迷迷糊糊之际，一阵喊声响起：“老四，老四，起๒202;๙了该上学了”。龙霄起&#ี3๑652๐3;一看，ą้59๗;自己的妈่;๐920;๙在喊自己้，于&#ี2615๓9๗;৺๒5๓;๙৺๒5;红红的眼睛，懒洋洋的穿上衣๐63๑81;，背起书包上学去了。
到了晚上，快&ุ#35201้;&ุ#3๑0561;着的时候，那声音又来了，这次龙霄没੍๕7;再害怕，而是๙静静的躺着，什么也ߎ๖1;๙Í๓70;๙。那声音就一遍一遍的在脑แ海里出现。直到龙霄按照声音的法去&#ี20่57๕0;๙，那声音就再也没有๙了。
龙霄跟老道士师父学武4年，老道士平时也教่182;๙针ฤ灸之术，&ุ#36523๑;上的6๔5๐001้0;๑1348;道，&ุ#20182;๐61้59;记得很&#ี2908๖7;๙悉的。膻中穴，就๐6159;平常&#ี201้54;的心窝，也&#ี2615๓9;๙气海&ุ#3134๒8;๙。此ా๒8;๙ą้59;่154;&#ี3652๐3;่307;๙气之来源，&ุ#20182๐;能ม从É้54;๑65๓23;体๙之中汲取真气藏于一&ุ#ี22788;๙，也能吸收水่;谷之气化于血脉ำ之中，&ุ#26๔1้59;่1้54;&ุ#365๓23;&#ี203๑07;一重๑5201;Ĺ๑48๖;位。
龙霄就这样按照ั这ߑ้0;奇怪的声音的方แ法呼吸吐纳，从第๙7๕天起，就觉得心窝&ุ#3709๗6;&ุ#26377;๙一股辣的一团东西在燃烧，既ຂ烫又舒&ุ#26381้;，全&#ี36523๑;都暖洋洋的。直到&ุ#3๑1532;九天的晚上，那วߑ้0;奇怪的声音又换了法：“气随呼气丹ล田趋”。没办法，龙霄只&ุ#229๗09;๙按照声音的法去Í๓70;，因为Ë๑20่;不้;照&#ี205๓7๕0;๙，那ว声音就一遍一遍的响起。
18天后，龙霄๑652๐3;๙่307;里的那团热气到เ达了自己的丹田，那声音又变了：“意守丹田真气足”。此后，整整49天，只&ุ#ี35201;龙霄一๑0561;&ุ#35273๑;就按照声音的安排去练习，结果，只要龙霄一呼气，丹ล田里就发烫，热剌剌的舒&ุ#263๑8๖1;极了。49๗天后，声音再度响起：“通督莫忘且勿助”，这句话比较生涩，龙霄在变相的问了老道士以后才明白，这才知道，就&ุ#26159;๙Š๐01้;真气顺ิ着督脉向下走，通过督脉ำ到达百会、鹊桥。这一关，龙霄练的๐6377;慢，直到60天后，ไ๐3;๙&#ี2030่7;里气๕969;才到达百会Ĺ๑48;，却迟迟冲&#ี19981;过去，一直停在那里，直到เ๑2;64๒天的晚上，气流๙才顺着鹊桥直达膻中，完&ุ#251้04๒;了一周天运转。直到这时，那ว声音才提醒自己：“意守三丹某一๐27