强势攻防_第21章(1 / 1)

加入书签 本章报错

强势攻防强烈推荐:

”已经好了。”里斯随手一扔,裤子就盖在了聂川的鼻子上。

聂川站在浴室的门口,看着里斯修长的手指在自己的裤子里挪动着,而且动作缓慢又磨人,聂川忽然觉得自己的小兄弟都在发痒。

他侧过脸来,看见欧恩·威แ士肖就站在场外,唇上是冰冷的笑容。

一个高挑的身影抱着胳膊站在场边,冷眼看着聂川的背影。

也许是因为每天早晨里斯都会陪着自己长跑,也许是因为每周总有那么几天他会给自己้带筒骨汤喝,又也许是因为他还会在周末的时候开车把他从家里顺到学校来,聂川没那么เ害怕里斯ั了。

但聂川ษ真的很不爽啊!他有一种自己是个ฐ善良的坏学生,却被坏到骨子里的好学生给欺负了却没办法向班主ว任告状的感觉。

里斯ั笑了,走之前目光向下一瞥:“以你那里的尺寸,确定可以满足瑟琳?”

聂川蹲了下去,手才刚触上肥皂,它就被水冲得滑开了,聂川追着肥皂绕过了里斯ั,终于将它捡了起来。

“早餐吃了没有?”

里斯ั虽然在笑,但是聂川知道那绝对是嘲讽!绝对绝对是嘲讽!绝对绝对绝对是嘲讽!

“不吃了。”

很温暖,从温暖到炙热。

聂川真的很想看一看里斯ัoneonone是怎样的!

“你可以留下来看,也๣可以回家休息。”里斯ั淡淡地说。

虽然聂川对啤酒没有兴趣,但是当瑟琳将可乐递给自己的时候,他的心里总觉得很郁๗闷。

给他:“嘿,只有你来了吗?”

好机会!

他在心中考虑,自己是不是要把里斯ั的脚抬起来?

聂川满心萧瑟地走在回家的路上,周斌和毛线跟在他的身后。

他恨这些体育项目!

“里斯。”

周斌愣了愣,随即回答:“啊,那我不要了,你都吃掉吧。”

果然,把里斯的名字搬出来还是很有威慑力的啊。

聂川回到浴室里,安心地洗了个澡。

躺在床上,仔细一回想,聂川ษ忽然觉得自己้和里斯到底有什么矛盾吗?

好像又什么เ矛盾都没有啊!

唉——里斯的心,海底的针!

第二天的清早,周斌只叫了聂川一声,他就爬起来。

“哇,阿川,太阳从西边出来了!”

聂川起床第一件事并不是奔进洗手间小解,而是来到เ窗前往下看去。那个熟ງ悉的身影果然靠着邮筒正在刷着手机上的早间新闻。

里斯来等他一起去晨训了!所以自己和里斯之间恢复正常了!

聂川兴高采烈地奔进了洗手间,一边刷牙一边哼着歌,戴上毛巾和水,冲下楼去。

谁知道刚来到เ里斯的面前,对方就将一样东西扔了过来。

还好聂川反应够快,不然肯定会被砸出鼻血来。

“诶?怎么是铅块?”

“你没有看教练发到你邮ุ箱里的训练计划吗?”

“哦……”聂川这才想起来。

“为了将有限的训练时间加倍利用,负重是很有效的方式。它能增强你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。”

聂川ษ将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处,然后跳了跳又做了几个运球的动作。

“好像没什么明显感觉。”

聂川狐疑ທ地看向里斯,对方是不是看不起自己所以没有加太多重量?

里斯ั只是浅浅地一笑。

三千米的晨练对于聂川ษ来说已经是小菜一碟了,跑完三千米,聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

但是今天,他能ม感觉到เ跑完三千米之后,身体有点重。看来加在自己้身上的铅块起作用了。

聂川躺在跑道里侧的草地上,里斯单膝跪地,按住聂川的脚踝,聂川开始了这一天的仰卧起坐。

一边坐着仰卧起坐,聂川一边忍不住开口问:“里斯,你的身上是不是也有铅块?”

“当然有。”

“你的重量是多少?”

“你的三倍。”

“那你会不会觉得锻炼之ใ后很累?”

“不会。”

“哦。”

三倍的重量都不觉得累,果然是里斯,怪物一般的体能。

聂川忽然想到什么เ:“等等!那么每次和我一对一练习的时候,你也๣带着铅块吗?”

“当然。”里斯回答的是那么天经地义。

☆、第45章忍者神龟与童年

“什么——”聂川叫嚷了起来。

他感到เ了深深的耻辱,里斯就算负重也能将自己秒杀。每一个假动作,每一次投篮都游刃有余!

聂川以为ฦ他们之间的实力差ๆ距正在靠近,现在忽然觉得又骤然远离了。

自己必须更加努力了啊!

聂川十分卖力地做着仰卧起坐,他决定以后都要认真起来!谁知道一个用力过猛,额头“碰——”地与里斯的额头撞在一起。

“妈呀——”聂川ษ捂住自己,一阵天旋๙地转,耳朵嗡嗡。

里斯一把拽住了向后倒去的聂川,皱起了眉头:“你还能更蠢一点吗?”

↑返回顶部↑

书页/目录

强势攻防