这是没有遇到这样的窘境,没有经历过的人不能体会的。所以,以后在我们身边如果有人生了这样的事情请不要耻笑他,不要觉得他多没用多无能你要知道,也许这样的事情碰到了自己้的身上，也许你的情况还没有他好呢
在我们周围的一句话\一个举动,在此时的情况下,都会刺激自己,让自己้莫名的紧张\害怕
内在的气质是最宝贵的。
然而这样自觉的自我改变并不意味着要使你变成另外一个人，变成一个模仿或迎合别人口味的“演员”，甚至要故意掩饰自己้的真实情感或把自己本来的面目掩盖起来，完全放弃自我的内在气质，把自己้变成社交场上的面具。
每个人的价值观不同,所以走的路也不同高贵的气质不是装出来的，是内在具有的，自内心的。真实简单,做好自己,ไ那才是与众不同，独一无二的。我们应该吸取好的，不断ษ的提高和完善自己้,而不是随波逐流学别人那就不是个性。
我很佩服自己的就是,无论遇到多难过的事情，我都会安抚自己,乐观的考虑。伤心当然是有的，过一段时间就好了。不要习惯用别人的错误来惩罚自己没有谁是一帆风顺的。太平坦了，也不有助于我们成长啊
宽容的基础是强大是自信，是不易受伤的。
不想麻烦别人的人，往往会被别人下次也不敢来麻烦你，仔细想想，你是真的怕麻烦呢，还是害怕被别人拒绝？事实上，阻碍你行动的，是你内心深处的自卑，因为自卑，所以没有勇气，面对失败，所以躲避任何一个失败的可能ม。
在我看来，真的不觉得人有聪明笨蛋之分,只是看你用不用心,去认真去做，去学,ไ去实践之ใ所以有优等生和差等生之分,他们的差距就是，在学习上，优等生全神贯注,用心去学而所谓的差等生注意力不集中ณ，没有把心思放到这个学习上这是人和人的思维所造成的差距,跟大脑แ好坏没关系,正常的人的脑子结构是一样的，主要就是思想意识的问题
只是一味的工作，会使人既ຂ无效率又无效果，那些承受极度压力的人们甚至不能ม安全工作和做出正确的决定。
4每周六打扫屋子一遍，把灰尘、油污、玻璃镜子通通擦干净，让你有个干净清洁的环境。
2๐每天把买来的水果洗好，放在盘子里，端到เ茶几上，让你看电视时伸手想吃就可以拿?