又过了一刻钟，郭犇的身躯终于停止了膨胀，慢慢的缩小到了原先的正常体态，整个人哇的一声吐出一口乌黑的鲜血，奇臭难闻，连上面的小草都迅的枯萎下去。看着这一团黑色的鲜ຒ血，郭犇知道这是体内的骨骼之中的毒素，虽然有一些伴随着血液流了出来，但是大部分还是聚集在了口腔之中，最后一口气将其逼迫出来。
身下的草坪早ຉ已经被郭犇滴落下来的红色血液染红了，而一直在水中遨游的小白此时也已经上岸，看着郭犇的蜕变，心中还不断ษ的排挤道：“我吃的时候可没有像老大这样啊！！我吃完之后就好像睡觉一样舒服啊！”若是郭犇听到小白内心的独白，一定会破口大骂出来！这雪水神猿本身就是力大无穷，全身上下的所有器官都比同等级的妖兽都要强悍几倍，更不要说与人类相比了，而小白之ใ所以吃了圣果没有反应，除了结丹需要的能量之外，更重要的身体素质比郭犇强上数十倍！！所以小白才会觉得如此舒服。
小白不敢说话，一个跳跃直接跳到了郭犇的身后，只露出一只眼睛看着小女孩，显然对小女孩尤为的恐惧。
郭犇立刻全身一震，而那ว小白更是吓的全身的雪白色的毛竖起，好像被雷电劈中了一样，非常的惊惧，居然还是不是的怒吼几声。郭犇慢慢的转身，只见那小女孩居然不知道何时出现在了水幕之中，一身蓝ณ色的身躯，郭犇甚至看到เ她的眼眸都要深邃似海的宝蓝色，异常的妖艳！
郭犇坐在小白的肩膀往下一望，顿ู时一口冷气引上心头，这洞口的下方แ居然是悬崖峭壁，而这一条急淌的河水就这样倾泻而下，形成了一条瀑布！而远方แ则是一片茂密的森林，还能ม听到林中的鸟鸣之ใ声，而在这森林的中间，则ท是有着一条弯弯曲曲的河流，流向远方。
看着河水之中ณ你那ว绽放光芒的五灵圣果，小白紧追不舍。而四周的景观也在不断的变化着。原本已经消失不见的钟็乳在一次的出现在了山洞之内，而且还是那一种尾相连的钟็乳，到处都是怪石嶙峋，其中是不是还会出现一些分岔路口，让追击的度很男ç提高，也让郭犇惊叹这一小小的山洞居然有如此复杂的地形。
郭犇并没有欣赏上面的景色，而是走到เ右边，旋即纵身往下跳下去，心中默念到五时，立刻出手抓住了一个ฐ蔓藤，整个人嗡的一下便停止了下坠的身形。郭犇立刻身形一晃，便整个ฐ身体飞进了一个ฐ山洞之ใ中。
扑通一声，郭犇照例承受不住水压，跳了下去，心中暗喜，这一次居然坚持了一百一十息了，很好！！！旋即上岸练拳！！这就是郭犇现在每一天的生活，下水，练拳，再下水，再练拳！！这么枯燥的生活，郭犇也已经度过了快要两个月了！
经过了上午的洗礼，郭犇没有盲目的在一次去尝试，而是站在原地对着一个人工造成的深坑一拳一拳的射拳劲。
在河水拍打的同时，郭犇也在顺着河水的节奏数着自己坚持的时间：“一、二、三、……”慢慢的，拳劲循环又一次供应不过来了，肌肉、骨头在一次开始出现疼痛的现象，郭犇则ท是咬着牙，闷声道：“二十一、二十二…”
看到终于出现了这样的变化，郭犇脸上不惊反喜，因为他记得大长老那封信上面所说，要将身体承受能ม力提升到极致，自己的身体就会承受不了水压，只有到了这个时候，自己才能运转拳劲，修复身体，只有这样，拳劲才能一丝一毫的渗透进入骨骼之中，慢慢的使其骨骼坚硬起来，炼骨的最重要的就是寻找一处洞天，锻炼自己的身体！！！
看到เ了成功的希望，郭犇也暂时忘却了水里的寒冷，想要立刻再去试一下，但是刚刚ธ来到岩石下，被那ว飞而下的河水击打在背部与肩部，立刻感觉到了自己肌肉与骨头似乎要断裂的感觉，痛苦的呻yin一声，立马上岸，围着毛毯，坐在火堆之处，看了看肩膀。
郭犇看到เ这一页纸，弯腰捡起来，吹了吹上面的灰尘，拿起来一看，只见纸张上面写着：何谓拳师？
前两句是天下六大州最为强大的宗派，全部传承过万年的宗派，而且在每个州都有不成文的规矩，只要实力强大的门派看重别派的弟子，只要对方愿意，都可以收为弟子，这样不仅让自己壮大实力，更是能庇护那一些小门派。
黄汉生瞳孔一缩，紧ู紧的握住了自己拳器，喝道：“移山！！”一股厚重的拳劲从拳器之ใ中振幅而出，磅礴的拳劲似乎要将这一片密林完全的压碎一样，与范例的黄色拳劲狠狠的一撞，那黄汉生居然吐血倒飞出去！而于此同时，山狼抓紧机会，棕色的拳劲就像是一只等待猎物露出破绽的猎人，伺机而动，袭向范例的背部ຖ！！
你太弱了！！你太弱了！！！这四个ฐ字让郭犇的脑中一时懵掉了，这个范例原来一直看不起自己的实力，即使是在山河榜之时自己与他斗得旗鼓相当之ใ时，也是一副高高在上的表情！！！郭犇紧紧的握着拳头，一言不的躲到了一棵大树的后面。
“他们的人头呢？”大汉问道。
十息的时间转瞬即逝，那犹如海ร水一般的山匪在一次涌出，将孤身一人的郭犇团团围住，但是却没有一人向前，显然他们也知道对付一个拳师，用他们去杀，简直就是填海之功效，唯有拳师对战拳师，才是王道。
一股股能ม量冲击着郭犇，瞬间将郭犇整个人淹没了！
雪狼说完同时，那咳嗽男与劲装女子身上同时升起一股拳劲，纷纷进入雪狼的身体，那雪狼