直到有一天周末，倒霉的林雀发现自己把校服忘在了学校的抽屉里，而他的钱包又在校服的口袋里，为ฦ了保险起见不得不大周末的去学校拿钱包的时候，发现了一件令人震惊的事情。
此时她将书包与行李箱扔在一边，略๓显慵懒地躺在自家的沙发上，一只手拿着装水的杯子，另一只手不停地给自己扇着风，一张精致的小脸布满着汗珠。林家的三个ฐ女孩子可以说个个ฐ都是小美人，妩媚又性感的林洛，娇็弱又可爱的林幼薇，而身为老二的林檀樱，从小就有个ฐ洋娃ใ娃ใ的外号。
林雀最直观的感觉就是不能再把她当做一个天真单纯的小女孩，一个年幼不懂ฦ事的妹妹来对待了，而是感觉她已๐经逐渐变成了女孩子，有自己心事和自己细腻的心思了。
“你怎么不开灯？”林雀仿佛一个没有自主意识的人，任由妹妹拉扯着自己้前进，却见无论是从房间出来的时候还是走在房间间的过道上的时候，林洛都丝毫没有要开灯的意思。
林雀沉默地把玻璃保温瓶放回床头，然后沉默地又拿起了床头的书，默默地看了起来，只是不知道为什么过了十几二分钟็，也没有见他翻动一次书页ษ。
此时的林洛正坐在她的床上，背靠着动漫抱枕，头也不抬地一边看着她的平板电å脑，一边用食指在屏幕上滑动着，似乎完全不为林雀的突然闯入而惊讶。
其实微信这个东西，林家兄妹是不玩的，之所以手机上装着这么个软件，其实是因为一些特殊的理由。
一年之ใ后，在母亲完成工ื作任务准备回到家乡的前夕，来帝都看望林雀林洛兄妹的外公外婆把林洛接回了老家建安，林雀原本留下是准备和母亲一同回家，结果母亲的公司竟然组织了一次境外旅游，并且不允许携带家人，在家里宅了两天实在无所事事的林雀最后忍不住买了飞机票提前一个人回到了老家建安市。
而赵森，他这个真正标准意义上的宅男，几乎是能ม坐着绝对不会站着，能ม躺着绝对不会坐着，如果放假一个人在家有方便面绝对不会下楼吃，如果家里没吃的必须下楼，他会采购好足以使他几天不下楼ä的物资，总之，如果说他将来是怎么เ死的，超过九成的可能ม性会是活活懒โ死的。
但自真正的和林雀成为朋友以后，赵森的苦日子就开始了，自己的这个精力过剩ທ到上课的时候没事干会偷偷扎马步的朋友实在是一个颇็具分享精神的人，只是他的这个ฐ所谓分享精神，就是自己觉得愉快的事情一定要强加在自己้朋友的身上。
具体的来说林雀每回又觉得什么เ运动项目有意思的时候，他都会拉着赵森，而赵森要是拒绝，就会被林雀以教室看艾薇的事件所威胁。这样不知不觉间，赵森这个标准的宅男就被林雀改造成了运动型宅男，虽然还比不上体质变态的林雀，但是每次体育测试的时候也都能ม拿到เ比较优秀的成绩。
虽然一开始被林雀强制逼迫的赵森每天都在咒骂着林雀，但是长此以往赵森也逐渐习惯了每天抽出点时间流流汗的生活，并且觉得这样的感觉也不错，不过显然赵森也并不会就这样放过林雀。
作为ฦ一个ฐ普通偏运动系的初中生，林雀平时在家除了无聊的时候就做两个ฐ俯卧撑，让妹妹帮自己้压着脚做几个仰卧起坐外，平时就是玩玩电脑แ游戏，看看电视什么的。但是不知道从什么时候起，渐渐地发生了改变。
原因就是赵森某一天突然跟林雀聊起他最近看的一本书，那ว是一个从诸神与诸魔的陵墓之中ณ走出的男人的故事，林雀从来没听过这类题材的故事，一开始便兴致不低，觉得十分有趣，到เ后来更是听得如痴如醉，而赵森却在剧情到达高潮的时候戛然而止，很不负责任的告诉林雀后面他不记得了，让林雀自己้去看。
林雀虽然明白他肯定没安好心，但是也确实无法忍耐，那天回家第一件事就是上网找到赵森告诉自己的那本小说，如痴如醉地开始阅读。
赵森虽然是咋一看相当平庸，仔细一看还是很平庸的人，但是不同于林雀这个没有多少朋友的运动型少年，赵森是个朋友非常多的宅男，朋友的类型包罗万象，林雀觉得他与什么类型的人都能成为朋友，认识越久ื，林雀越能感觉出这其中的原因。
那就是，平庸的赵森是一个各个方แ面都游走于平均线上的男人，这就是他的不平庸，这导致了他在与人相处的时候，一般人都不会去嫉妒他，同时也不会去看不起他，而另一个关键的原因就是赵森实在是个ฐ非常善于交谈的人。
首先他是一个十分合格的倾听者，涉猎颇็多又拥有很强理解力的他很少在聊到เ什么เ话题的时候接不上对方的话，或者在回应对方的时候给人感觉他没有理解，没有听懂的感觉，再加上他随和的性格总能让他获得一些心情正处在低谷的人的好感，把他视为知己，不过这样的副作用就是很多很多的妹子把他当做“好朋友”，而不把他当做异性看待，这也是比较豁达的森哥为数不多的烦恼之ใ一。
另外他更是一个善于讲述的人，就比如他给林雀讲的这个ฐ从诸神诸魔的陵墓里走出的男ç人的故事，他就很能把握住哪些部分是过场，是不重要的，是作者骗稿费注水的，从而用十分简洁但是条理清晰的几句话带过，哪些剧情，场景是关键的，是高潮，是最激动人心的，他就用很长的时间来铺垫，来营造气氛，来突出关键点，然后，然后告诉林雀他忘记了。
就这样，林雀在不知不觉间也被自己้这个朋友带入了全新า的世界。
那是一个莫名其妙就做了十世善人，然后穿越回到เ正德年间的一个穷乡僻壤，最后却做了异姓王，坐拥一群美人的故事。
那是一个总是说：“我唐x何德何能……。”与“我汗”。的十分普通，甚至优柔寡断的男ç人，最终得到大明星，大明星小姨ถ子还有许多美人的芳心的故事。
那是一个ฐ穿越异界ศ不小心撞坏了鼻子，被认为是匹格族却最后称霸大陆，布种天下的纯爷们的故事。
总之，在不知不觉间，林雀在坚持运动的同时，慢慢沉迷于这些各种各样的故事里，不能自拔，最后成为了一名运动型宅男。
“练武？”林雀十分不解，按理说这样的提议应该由他提出，现在确实赵森提出了这个意见。