以勇气决心和乐观的心境对待失败
加倍珍视自己的爱
4学会给予和奉献给予和奉献是人类的种美德，但你想到过给予和奉献会激发你的热情吗？给予和奉献能够体现个人的道德品质，也能体现个人的社会价值。同时，给予和奉献能带给人愉快的心情。不知道你有没有这样的体会，每当你帮助别人时，自己的心情也会变得愉快。5心怀感激生活中多份抱怨就多份烦恼，当我们以种感激的心情环视我们周围的人和事，心也放得很宽。有位哲人曾说过：在这个世上，没有任何人应该为你做什么เ事。不要因为别人的过失指责别人，宽恕别人也等于安慰自己。6不要经常说消极词语经常抱怨的人总喜欢说些“我真累”“我真痛苦”“我好郁๗闷”之类的话，这种消极词语会磨损你的自信和激|情。7๕学会自我激励当你胆怯的时候，学会给自己打气，“别害怕，定会冲过去”；当你遭遇失败的时候，告诉自己，“别灰心，胜利最终属于我”；当你犹豫不决时，给自己强行下个命令，“拿出你的魄力，别ี再磨磨蹭蹭的。”自我激励是个持续性的过程，它必须要坚持到เ心态完全转变。
前言
1不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。比如说吸烟过多，如果不能武断地说会影响你的健康，至少也可以说会影响你呼吸系统的正常运行。科学研究证明吸烟的害处远远不止于呼吸系统。
饮酒过量也会降低你身体的忍耐力，饮酒过量会降低你清晰思考的能ม力，也会降低大脑发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的剧ຕ烈恶化，而且会越来越严重。几乎没有哪个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者掌握高超的驾驭能力。事实上是，有不少已经获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领ๆ导或负责人的地位上跌落下来。
当你身体的忍耐力你的健康，乃ี至你的生活都失去常态的时候，你的大脑就不可能进行正常的思维和发挥正常的作用，不管这种失常是由于饮酒吸毒，或者是由其他些原因造成的。你不妨尝试下，看看在你觉得身体不适之时，或者说喝了酒之后，能ม否做出个正确而又及时的决策。
2培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于个成天忙于怎样赚钱的人员，进行体育运动，似乎是最合适不过的了。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒，都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。
超负荷的原则早已被实践所证明，肌肉的发达与改善是根据你增加给肌肉的压力需要而定的，如果你期望不断地改善，随着能力的不断增加，给肌肉的这种压力需要也必须不断地增加。
3学会种你自己个人能玩，到了老年时也能ม享受其乐趣的运动项目。垒球网球排球，虽然是美好的运动项目，但个人没法玩，年纪大了也不便玩。可是，高尔夫球保龄球打猎钓鱼，却是些既能与其他人共同享受，又能自己单独享受的运动项目。健康的体魄是你谋取财富的第个物质基础。
4๒通过不断地强迫你自己้去作些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当你疲劳至极，而且你的精力也已到เ了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这是惟条学会在极大压力下还能继续进行工作的方แ法。学会这个ฐ也得运用超负荷的原则。
5๓以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验，这也是保持勇气保持耐力的种方法。
善于通过解决问题而获得幸福
善于通过解决问题而获得幸福
思考的人书的作者詹姆斯··艾伦指出：要想主宰自己，就需要摒弃些常见的荒谬观点。其中最主要的点就是认为，衡量个人的智力要看他能否解决复杂的问题，能否在阅读写作或计算等方แ面达到定水平，能否迅速地解答抽象的方程式。根据这种观点，只有正式教育和书本知识才是衡量个ฐ人成就大小的真正标准。这就会助长种知识势利倾向，并会使得另外些人悲观失望。人们现在往往以为，个人如果有很多文凭，如果某方แ面成就突出如数学科技词汇量记忆力或速读，他就是“聪明”的。然而，精神病院里，既有许多没有受到良好教育的病人，也有受过良好教育的病人。事实上，衡量智力更切实的标准在于：能否每天以至每时每刻都真正幸福地生活。
由此可见，如果你很幸福，又充分地利用生命的每分每秒，你就是个聪明的人。善于解决问题的确有助于幸福，但如果你懂得，尽管你或许不能解决某具体困难，你仍能使自己้精神愉快或至少不使自己不愉快，那么，你就是聪明的。你的聪明就在于你拥有对付崩溃的有力武器。
你或许会感到惊奇的是，事实上并不存在神经崩溃的问题。神经本身并不会崩断。假使通过解剖去寻找崩断的神经，你什么也找不到。“聪明”人没有神经崩溃的问题，因为他们能够支配自己。他们懂得如何摆脱消极情绪并得到幸福，因为他们知道如何对付生活中的问题。请注意，我并没有说“解决”问题。聪明人评价智力的标准，不是看其解决问题的能力如何，而是看其保持精神愉快保持自我价值的能力如何。至于问题是否得到解决，那倒是次要的。
因此，根据自己在困难条件下所选择的感情，你便可以确定自己是否是个ฐ真正聪明的人。我们每个人所面临ภ的生活斗争几乎都是样的，因为任何人只要同其他人进行社会交往，就会遇到相似的问题。意见分歧矛盾冲突和妥协让步都是人们生活中的部ຖ分。同样，金钱财富生老病死天灾人祸也是每个人几乎都要遇到的问题。在这些问题面前，有些人能ม够经受住考验，不使自己心灰意懒；另外些人则会蹶不振，甚至产生神经崩溃。由á此可见，个人如果认为ฦ这些问题不过是生活的部分并且不是以这些问题的存在与否作为衡量幸福的标准，那么他便是最聪明的——也是难能可贵的。
在生活中，我们要学会通过解决各种问题而获得幸福。
只要你持续不断ษ地努力
只要你持续不断ษ地努力
奥格·曼狄诺相信：只要你持续不断地努力，就几乎ๆ能够战胜切困难，克服切障碍，完成切任务。
如果你曾经到过新า奥尔良的码头，毫无疑ທ问，你定会被艘艘拖船拉着沿密西西比河成排的货船这样的画面所震慑。
艘不过3๑0英尺长的小拖船，可以拉着长排每艘重量超过万吨的货船。拖船之所有具有这种不可思议的力量，秘诀在哪里？
答案是拖船船长知道如果慢慢地点点拖动它，就能使它乖乖听话。如果他想以蛮力强迫艘运油船改变方向，那是不可能的事，无论他如何加足马力或撞击运油船，都没办法做到。但如果这么点点来，然后在某时机作适当的动作，他就能达成不可思议的事情。
这对于完成个交易的启示是什么？是的，点点地来，你就能完成难以想像的艰巨เ任务。你可以扭转最顽ื固的买方，让他改变心意下订单给你。只要你持续不断的努力。
罗杰·道森曾使用“拖船成交策略”成功地向银行贷到25万美元的贷款。度他和个投资家共同拥有33栋房子，后来他想将对方全部的所有权买过来。要达成这么度地，他必须找到เ家银行在对房子只有第二顺位的债权下，愿意提供他们25万美金的贷款。
开始，银行拒绝这么高风险的放款。罗杰·道森便要求和他们刚上任的副总经理碰面。后来他发现只要和副总经理洽谈的时间够久，就很有机会拿到เ想要的放款。
经过小时的洽谈，副总经理同意只要他们存了10่万美元的定存当担保，他便同意放款25万美元。但道森并未因此做罢。他不断地重申自己้的立场，持续的打扰他。就这么经过另个小时的缠斗后，对方同意只以房子为担保品的情况下放款。
尽管他在分钟前，小时前或是昨天告诉你否定的答案，也不代表在你下次问他时，他也会给你否定的答案。持续努力，适当的时机作适当的动作，你就可能让颗顽石点头。
勇敢地坚持下去，直到交上好运
勇敢地坚持下去，直到交上好运
莎莉·拉斐à尔和罗纳德·皮尔的事迹常被奥格·曼狄诺奉为因坚持不懈而成功的经典。
电台广播员莎莉·拉斐à尔在她的3๑0年职业生涯中，曾遭辞退18次，可是每次事后她都放眼更高处，确立更远大的目标。现在莎莉·拉斐尔已成为ฦ自办电视节目的主持人，曾经两度获奖，在美国加拿大和英国每天有8๖00万观众收看这个ฐ节目。“我遭人辞退了18次，本来大有可能ม被这些遭遇所吓退，做不成我想做的事情，”她说，“结果相反，我让它们鞭策我勇往直前。”
罗纳德·皮尔经常对别人说：“只要坚持下去，总有天情况会好转的。”他这样讲述自己的亲身经历和体验：
每当我失意时，我母亲就这样说：“最好的总会到来，如果你坚持下去，总有天你会交上好运。并且你会认识到，要是没有从前的失望，那是不会发生的。”
母亲是对的，当我于1932年大学毕业后我发现了这点。我当时决定试试在电å台找份工作，然后，再设法去做名体育播音员。我搭便车去了芝加哥，敲开了每家电台的门，但碰了鼻子灰。在间播音室里，位很和气的女士告诉我，大电台是不会冒险雇用名毫无经验的新手的。“再去试试，找家小电台，那里可能会有机会。”她说。我又搭便车回到เ了伊利诺伊州的迪克逊。虽然迪克逊没有电台，但我父亲说，蒙哥马利ำ·沃德公司开了家商店，需要名当地的运动员去经营他的体育专柜。由á于我在迪克逊中学打过橄榄球，于是我提出了申请，那工作听起来正适合我，但我没能如愿。
我失望的心情定是看便知。“最好的总会到เ来。”母亲提醒我说。父亲借车给我，于是我驾车行驶了70英里来到了特莱城。我试了试爱荷华州达文波特的电台。节目部主ว任是位很不错的苏格兰人，名叫彼特·麦克阿瑟，他告诉我说他们已经雇用了名播音员。当我离开他的办公室时，受挫的郁闷心情下子发作了。我大声地问道：“要是不能在电台工作，又怎么能当上名体育播音员呢？”
我正在那ว里等电梯，突然我听到เ了麦克阿瑟的叫声：“你刚ธ才说体育什么来着？你懂橄榄球吗？”
接着他让我站在架麦克风前，叫我凭想像播场比赛。前年秋天，我所在的那个ฐ队在最后2๐0秒时以个65码的猛冲击败了对方。在那场比赛中，我打了15๓分钟。彼特告诉我，我将选播星期六的场比赛。
在回家的路上，就像自那以后的许多次样，我想到了母亲的话：“如果你坚持下去，总有天你会交上好运。并且你会认识到，要是没有从前的失望，那是不会发生的。”
奥格·曼狄诺指出：“在生活中的不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别伟人与庸人的标志之。”巴尔扎克说：“苦难对于个天才是块垫脚石，对于能干的人是笔财富，而对于庸人却是个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开条通向胜利的路，成了征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。
培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”生活中，人们对于那些冲破困难和阻力经受重大挫折和打击而坚持到底的人，其敬佩程度是远在生活的幸运儿之上的。征服的困难愈大，取得的成就愈不容易，就愈能说明你是真正的英雄。当接连不断ษ的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚忍不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，电灯终于为ฦ人类带来了光明。在这里，爱迪生的超人之处，正在于他对挫折和失败表现出了超人的顽ื强刚毅精神。
古罗马哲学家塞尼卡有句名言：“真正的伟人，是像神样无所畏ั惧的凡人。”谁能以不屈的精神对待生活中的不幸，谁就能最终克服不幸。在不幸事件面前愈是坚强，愈能减轻不幸事件的打击。
贝多芬以他那孤独痛苦然而又是热烈追求的生，给世界留下句名言：“用痛苦换来欢乐。”它曾经鼓舞无数人奋起和自己的不幸进行斗争。个ฐ人能在任何情况下都勇敢地面对人生，无论遭遇到什么，依然保持生活的勇气，保持不屈的奋斗ç精神，他就是生活中的强者，个真正刚ธ强的人。相反，有些人在失恋失学疾病，或工ื作中ณ的挫折失败，或其他生活不幸事件的打击面前，之所以蹶不振，精神崩溃，弄到十分可怜的地步，原因之就在于缺乏坚强刚毅的性格。
没有个人生而刚ธ毅，也没有个人不可能ม培养出刚毅的性格。我们不要神化强者，以为ฦ自己成不了那种钢铁般坚强的人。其实，普通人所有的犹豫顾虑担忧动摇失望等等，在个强者的内心世界也都可能ม出现。伽利ำ略屈服过，哥白尼动摇过，奥斯特洛夫斯基想到过自杀，但这并不排除他们是坚强刚毅的人。刚毅的性格和懦弱的性格之间并没有千里鸿沟，刚毅的人不是没有软弱，只是他们能够战胜自己的软弱。只要加强锻炼，从多方面对软弱进行斗争，那就可能ม成为坚强刚ธ毅的人。
如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以在自己้的生活中ณ采用奥格·曼狄诺总结的下列技巧：
1้下定决心坚持到เ底
局面越是棘手，越要努力尝试。过早地放弃努力，只会增加你的麻烦。面临严重的挫折，只有坚持下去，加倍努力和增快前进的步伐。下定决心坚持到底，并直坚持到把事情办成。
2不要低估问题的严重性
要现实地估计自己面临的危机，不要低估问题的严重性。否则，去改变局面时，就会感到准备不足。
3做出最大的努力
不要畏缩不前，要使出自己全部的力量来，不要担心把精力用尽。成功者总是做出极大的努力，而面对危机时，他们却能做出更大的努力。他们不去考虑什么疲劳啦，筋疲力尽啦。
4坚持自己的立场
旦你下定决心要突然冲向前去，要像服从自己的理智样去服从自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。是对是错，现在就该相信你自己้的判断力和智慧了。
5不要试图下子解决所有的问题
当经历了次严å重的危机或像亲人去世这样的严重事件之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出小步。不要企图当个超人，下子解决自己所有的问题。要挑件力所能及的事，就干这么件。而每次对成功的体验都会增强你的力量和积极的观念。
6坚持尝试
克服危机的方แ法不是轻易就能ม找到เ的。然而，如果你坚持不懈地寻求新的出路，愿意在成功的可能ม性很低的情况下去尝试，你就能找到出路。要保持自己头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能ม存在的机会。与其专注于灾难的深重，莫若努力去寻求线希望和可取的积极之路。即便是在混乱ກ与灾难中，也可能形成你独到的见解，它将把你引导到个值得试的新า的冒险之中。
坚持不懈，直到成功
羊皮卷之ใ三
坚持不懈า，直到成功
坚持不懈，直到成功。
在古老的东方，挑选勇敢的公牛有定的规则ท。它们被带进格斗竞技场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多少，来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后，我必须认识到，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚忍不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我定会成功。
坚持不懈，直到成功。
我不是为了失败才来到这个世界ศ上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊；我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢马蚤，这是羊群中ณ的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。
坚持不懈，直到成功。
生命的奖赏远在旅途终点，而非附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。
再前进步，如果没有用，就再向前步。事实上，每次进步点点并不太难。
坚持不懈า，直到成功。
从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的次砍击，头几刀可能了无痕迹。每击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。
就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要砖瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。
坚持不懈า，直到成功。
我绝不考虑失败，我的字典里不再有“放弃不可能办不到没法子成问题失败行不通没希望退缩”这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。