这句话的后半句。哈罗德·丁克尔在39年教书生涯中注意到件事。他说，进入社ุ会后取得杰出成就的学生，几乎ๆ没有个是从前在学校里成绩最优异的学生。其中个ฐ原因是那ว些聪明学生会犯愚蠢的错误而自毁前程。但更重要的原因是：那些成功的人知道，如果你只是第二名，就要加倍努力。
树立积极的心态
树立积极的心态
积极的心态会使个ฐ人感到幸福和人生的意义。如果此时你正为自己处于情绪的低谷而悲哀，如果你还为自己的胆小卑怯而烦恼，那么，你不如将这些让人恼怒的性格丢到旁，重新培养自己้的积极心态。思考与致富的作者拿破仑·希尔指出，积极的心态可以通过以下七个步骤培养起来：1重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望
的那样
积极心态的培养与行动密切相关，没有行动，任何想法都是空谈。你心目中的偶像可以是个人，也可以是类人。可以是具体的，也可以是抽象的。在你的头脑中树立个积极乐观的形象，在做任何行动的时候，告诉自己，所做的行动必须与心目中ณ的形象相致。2把自己้看成胜利者大多数人遇到令人沮丧的事情时，整个身心都沉浸在痛苦之中。如果此时你对自己大声地叫声：“我不是失败者，我是以后的胜利者。”你的精神将为之振，立即兴奋起来。3学会用美好的心情去感染别人每个人都希望得到灿烂的阳光，旦ຆ你带着快乐的心情去和别人交往，快乐也能ม传递给别人，这样的连锁反应既能让自己感觉到เ快乐，也能让别人变得快乐。没有人愿意成天和苦菜花呆在块儿。尝试着改变自己的心情，当你用微笑告诉别人你的心情时，别人同样会以微笑回报你。
4๒学会给予和奉献给予和奉献是人类的种美德，但你想到เ过给予和奉献会激发你的热情吗？给予和奉献能够体现个人的道德品质，也能体现个人的社会价值。同时，给予和奉献能带给人愉快的心情。不知道你有没有这样的体会，每当你帮助别人时，自己้的心情也会变得愉快。5心怀感激生活中多份抱怨就多份烦恼，当我们以种感激的心情环视我们周围的人和事，心也放得很宽。有位哲人曾说过：在这个世上，没有任何人应该为你做什么事。不要因为别人的过失指责别人，宽恕别人也等于安慰自己。6๔不要经常说消极词语经常抱怨的人总喜欢说些“我真累”“我真痛苦”“我好郁闷”之类的话，这种消极词语会磨损你的自信和激|情。7学会自我激励当你胆怯的时候，学会给自己打气，“别害怕，定会冲过去”；当你遭遇失败的时候，告诉自己้，“别灰心，胜利最终属于我”；当你犹豫不决时，给自己强行下个ฐ命令，“拿出你的魄力，别再磨磨蹭蹭的。”自我激励是个持续性的过程，它必须要坚持到เ心态完全转变。
我要开始新的生活
羊皮卷之
我要开始新า的生活
今天，我要开始新的生活。今天，我要走出失败的阴影。今天，我要重新审视这个世界ศ：我出生在葡萄园中，园内的葡萄任人享用。今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是数百年前的智者种下的。今天，我要品尝葡萄的美味，还要吞下每粒成功的种子，以在我心里孕育新的生命。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败和挫折数不胜数，叠在起，比金字塔还高。然而，我不会再像别人样失败，因为我手中持有航海ร图，可以领我越过汹涌ไ的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗ç的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。失败和我，就像水火样，互不相容。我不再像过去样轻易接受它们。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足健康快乐的乐่园，这些都超过了我以往的梦想。我要是能长生不老，就可以学到切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为向是从容不迫的。造物主创造百树之王——橄榄树，需要百年的时间，而洋葱经过短短的九个星期就会枯老。我不留恋从前那ว种洋葱式的生活，我要成为ฦ百树之王——橄榄ฒ树，成为现实生活中最伟大的推销员。怎么可能？我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且，我曾度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单：我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能ม，这份天赋是其他生物所望尘莫及的。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。说实在的，经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花费太长的时间。等到人们获得智慧的时候，其价值己随着时间的消逝而减少了。结果往往是这样，经验丰富了，人也衰老了。经验和时尚有关，适合某时代的行为ฦ，并不意味着在今天仍然行得通。只有原则是持久的，而我现在正拥有了这些原则。这些可以指引我走向成功的原则全写在这几张羊皮卷里。它教我如何避免失败，而不只是获得成功，因为成功更是种精神状态。人们对于成功的定义，见仁见智，而失败却往往只有种解释：失败就是个ฐ人没能ม达到เ他的人生目标，不论这些目标是什么。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥๓匙，坏习惯则是扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。小时候，我常会感情用事，长大成|人了，我要用良好的习惯代替时的冲动。我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到เ品味情感偏见欲望爱恐惧环境和习惯和影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。那ว些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里插种好的种子。
我要养成良好的习惯，全心全意去实行。这不是轻而易举的事情，要怎样才能ม做到呢？靠这些羊皮卷就能做到เ。因为每卷里都写着个原则，可以摒除项ำ坏习惯，换取个好习惯，使人进步，走向成功。这也是自然法则ท之，只有种习惯才能抑制ๆ另种习惯。所以，为ฦ了走好我选择的道路，我必须养成的第个习惯是：用30天的时间阅读每张羊皮卷，然后再进入下卷。清晨即起，默默诵读；午饭之后，再次默读；夜晚睡前，高声朗读。第二天的情形完全样。这样重复3๑0天后，就可以打开下卷了。每卷都依照同样的方法读上30天，久ื而久之ใ，它们就成为种习惯了。
这些习惯有什么好处呢？这里隐含着人类成功的秘诀。当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的部分。更重要的是，它们渗入我的心灵。那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。当这些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心灵完全吸收之后，我每天都会充满活力地醒来。我从来没有这样精力充沛过。我更有活力，更有热情，要向世界挑战的欲望克服了切恐惧与不安。在这个充满争斗和悲伤的世界里，我竟然比以前更快活。最后，我会发现自己有了应付切情况的办法。不久，这些办法就能运用自如。因为，任何方法，只要多练习，就会变得简单易行。经过多次重复，种看似复杂的行为ฦ就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既是种好的习惯，也就是我的意愿。今天，我开始新的生活。我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新า生命的成长。在阅读这些羊皮卷的时候，我绝不浪费天的时间，因为ฦ时光去不返，失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而言，只是微不足道的代价。当我阅读羊皮卷中的字句时，绝不能因为文字的精炼而忽视内容的深沉。瓶葡萄美酒需要千百颗果子酿制而成，果皮和渣子抛给小鸟。葡萄的智慧代代相传，有些被过滤，有些被淘汰，随风飘逝。只有纯正的真理才是永恒的。它们就精炼在我要阅读的文字中。我要依照指示，绝不浪费，播下成功的种子。今天，我的旧习惯老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已๐拥有了新的生命。
热情是世界上最大的财富
第二章用全身心的爱来迎接今天
热情是世界上最大的财富
很久ื以前，美国费城的6个高中生向他们仰慕已久的位博学多才的牧师请求：“先生，您肯教我们读书吗？我们想上大学，可是我们没钱。我们中学快毕业了，有定的学识，您肯教教我们吗？”这位牧师名叫r·康惠尔，他答应教这6๔个ฐ贫家子弟。同时他又暗自思忖：“定还会有许多年轻人没钱上大学，他们想学习但付不起学费。我应该为这样的年轻人办所大学。”于是，他开始为筹建大学募捐。当时建所大学大概要花15๓0万美元。
康惠尔四处奔走，在各地演讲了5年，恳求大学为出身贫穷但有志于学的年轻人捐钱。出乎他意料é的是，5年的辛苦筹募到的钱还不足1000่美元。康惠尔深感悲伤，情绪低落。当他走向教堂准备做礼ึ拜的演说词时，低头沉思的他发现教室周围的草枯黄得东倒西歪。他便问园丁：“为什么这里的草长得不如别的教堂周围的草呢？”园丁抬起头来望着牧师回答说：“噢，我猜想你眼中觉得这地方的草长得不好，主ว要是因为你把这些草和别ี的草相比较的缘故。看来，我们常常是看到เ别人美丽的草地，希望别人的草地就是我们自己的，却很少去整治自家的草地。”园丁的席话使康惠尔恍然大悟。他跑进教堂开始撰写演讲稿。他在演讲稿中指出：我们大家往往是让时间在等待观望中白白流逝，却没有努力工作使事情朝着我们希望的方向发展。不要由于没有成功，就责备这个世界的不够完美与现成，这是可笑与可鄙的。你要像所有成功者那样发展自己火热的谋求成功的愿望。怎样发展？把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。最伟大的力量的作者·马丁·科尔指出，热情是世界上最大的财富。它的潜在价值远远超过金钱与权势。热情摧毁偏见与敌意，摒弃懒惰，扫除障碍。热情是行动的信仰，有了这种信仰，我们就会无往不胜。黑格尔说：“没有热情，世界上没有件伟大的事能完成。”美国的管理世界杂志曾进行过项ำ调查，他们采访了两组人，第组是高水平的人事经理和高级管理人员，第二组是商业学校的毕业生。他们询问这两ä组人，什么品质最能帮助个人获得成功，两组人的共同回答是“热情”。热情高于事业，就像火柴高于汽油。桶再纯的汽油，如果没有根小小的火柴将它点燃，无论它质量再怎么好也不会发出半点光，放出丝热。而热情就像火柴，它能把你具备的多项ำ能力和优势充分地发挥出来，给你的事业带来巨เ大的动力。试想，个ฐ没有热情的领导，整天无精打采，没有丝毫的朝气，那么，他的职员也会因此而失去工作的兴趣，当大部分职员都没了工作热情时，领导再怎么เ努力地去工作也会于事无补，只能眼睁睁地看着自己的单位垮掉。有许多出色的领ๆ导者，都是凭了股对事业的执著与热情，历尽艰辛，最后才取得成功的。马丁·科尔曾经说过：“要成就项伟大的事业，你必须具有种原动力——热情。”英国的乔๒治·埃尔伯特指出：所谓热情，就像发电机般能ม使电灯发光机器运转的种能量，它能驱动人引导人奔向光明的前程，能激励人去唤醒沉睡的潜能才干和活力，它是股朝着目标前进的动力，也是从心灵内部ຖ迸发出来的种力量。蒸汽火车头为了随时产生动力，即使停放在车库中时，也必须不断加燃料，让锅炉中的煤炭始终处于燃烧状态。人也同样如此，他必须始终保持着旺盛的热情。甘·巴๒卡拉曾说过：“不管任何人都会拥有热情，所不同的是，有的人热情只能维持30分钟็，有的人热情能ม够保持30天，但是个成功的人，却能让热情持续3๑0่年。”当你的脚踩上加速器时，汽车便会马上产生股动力，向前行驶。而热情也理应如此。因此，你必须牢记：热情是动力；思想是加速器；而你的心就是加油站。
定要让自己้充满热诚
定要让自己充满热诚〓〓
多年前，1983年度诺贝尔医学奖得主遗传学家芭芭拉·麦克林托克开始找第份工作时，有见地的顾问告诉她说：“芭芭拉，做人要热诚！再丰富的经验，也比不上热诚能使你获得更大成就。”他们说得可真对。热诚的人能使沉闷的旅程变得刺激，使额外的工作变成发展机会，使陌生人变成朋友；热诚有如胶水，在你情况困难摇摇欲坠时帮你坚持下去。当你周围的人在喊叫“不，你做不了”的时候，它像你心中的声音，轻轻地说：“我做得了！”芭芭拉·麦克林托克早ຉ期的研究结果，经过多年才得到เ普遍承认。但是她从未放松她的实验。工ื作对她来说是极大的乐่趣。她从未松懈。充满热诚的人不论年纪多大，都仍然充满青春活力，就是因为他们始终保持赤子之心。大提琴家卡隆尔斯90岁时，每天早ຉ晨都会先弹奏下尼哈的乐曲。乐声从他的指间飘过时，他会把伛偻的肩膀挺直，两眼再度流露出欢欣神色。对卡隆尔斯来说，音乐是长生不老灵丹，使人生变成永无止境的探险。正如作家兼诗人欧尔曼写过的话：“岁月令皮肤加添皱纹，失去热诚却令心灵发皱。”怎样去重觅童年时的热诚？关键就在“热诚”这两ä字之中ณ。英文热诚字源于希腊文，意思是“内在的神”。“内在的神”其实就是种历久不渝的爱，也就是适当地爱自己确认自己，并且将这份爱推及他人。
热诚地爱他们所做的工ื作，而不计金钱地位或权力。有次，有人问已๐退休的剧团团长帕翠霞·麦克尔勒斯，她的热诚是从哪里来的。她答道：“我那做律师的父亲很久以前告诉我说：‘在我不再以金钱为目的而工作之前，我连个ฐ铜板也赚不到。’”堪萨斯州ะ的伊利ำ莎白·莱顿，68岁时才开始绘画ฑ。从事艺术消除了她不时发作而至少已折磨了她30年的精神抑郁๗，她的作品还获得位画ฑ评家赞扬说：“我真忍不住要把莱顿称为天才。”伊利莎白终于再度找到了生的热诚。从失败到เ成功的销售经验的作者弗兰克·贝特格强调：历史上任何伟大的成就都可以称为热诚的胜利。没有热诚，不可能成就任何伟业，因为ฦ无论多么恐惧多么艰难的挑战，热诚都赋予它新的含义。缺乏热诚的人，注定要在平庸中度过生；而有了热诚，你才能创造奇迹。
增强热心，培养热忱
增强热心，培养热忱〓〓
个人若只有点点热忱是远不够的，所以，增强热心是必须的。那么，怎样才能增强热心呢？弗兰克·贝特格推荐的以下几个步骤值得尝试：1深入了解每个问题多年来，贝特格对于现代画直没有好感，认为它只是由许多乱ກ七八糟的线条所构成的图画而已。直到经个内行的朋友开导以后，他才恍然大悟：“说实在的，有了进步的了解后，我才发现它真的那ว么เ有趣，那么吸引人。”贝特格发现，想要对什么事热心，先要学习更多你目前尚不热心的事。了解越多，越容易培养兴趣。所以，下次你不得不做什么时，定要应用这项原则；发现自己不耐烦时，也要想到เ这个ฐ原则。只有进步了解事情的真相，才会挖掘出自己้的兴趣。2做事要充满热忱你热心不热心或有没有兴趣，都会很自然地在你的行动上表现出来，没有办法隐瞒。跟某个人握手时要紧紧地握住对方的手说：“我很荣幸能认识你。”或“我很高兴再见到你。”那种畏畏缩缩的握手方แ式，真的还不如不握。只能使人觉得“这家伙死气沉沉，半死不活。”要想找出以这种方式握手的成功人士，不知要等到何年何月。微笑也要活泼点，眼睛要配合你的微笑才好。当你对别人说：“谢谢你！”的时候，也要真心实意地说。你的谈话要生动引人。著名的语言学权威班得尔博士，在他的本书如何使你的谈吐高雅宜人中ณ提到เ：“你说的‘早安！’是不是让人觉得很舒服？你说的‘恭喜你！’是不是出于真心呢？你说‘你好吗？’时的语气是不是让人很高兴呢？旦当你说话时能ม自然而然渗入真诚的情感，就已经拥有引人注意的良好能力了。”贝特格指出，说话自信的人都会受到欢迎。当你说话很有活力时，你自己้也会变得很有活力。请你试试看，大声说：“我今天很痛快！”说话时是不是感觉比先前更舒服点呢？你必须ี时时刻๑刻活泼有力才能成功。
3传播好消息我们都曾在不同场合遇到某人说：“我有个好消息。”这时所有的人都停下手里的工作望着他，等他说出来才罢。好消息除了引人注意以外，还可以引起别人的好感，引起大家的热心与干劲，甚至帮助消化，使你胃口大开。因为ฦ传播坏消息的人比传播好消息的要多，所以你千万要了解这点：散布坏消息的人永远得不到เ朋友的欢心，也永远事无成。每天回家时尽量把好消息带给家人共享，告诉他们今天所发生的好消เ息。尽量讨论有趣的事情，同时把不愉快的事情抛在脑后。也就是说，只能散布好消เ息。贝特格建议我们，要把好消息告诉你的同事。要多多鼓励他们，每个ฐ场合都要夸奖他们，把公司正在进行的积极事情告诉他们。优秀的推销员专门散布好消เ息，每个月都去拜访他的顾客，并且经常把好消息带给别人。我们总认为银行董事长都是些顽固不化的冷血动物，他们是典型的“晴天借伞”的那种人。不过我倒认识个与众不同的银行董事长。他回答电话的方แ式别具格：“早安！这个世界真不错。我有没有机会借钱给你呢？”你可能ม会认为ฦ这种说法没有银行家的派头，但，这位银行家就是美国东南部最大的银行南方市民银行的董事长密尔·霍尼先生。4培养“你很重要”的态度每个人，无论他在印度或在美国中西部或印第安那，无论他默默无闻或身世显赫，文明或野蛮，年轻或年老，都有成为重要人物的愿望。这种愿意是人类最强烈最迫切的种目标。精明的商都了解“人人都希望获得名誉地位以及被人认可。”杰出的推销常常出现这类的辞句：“精明的少妇都使用”“鉴赏力高超的人士都会使用”“想成为人人羡慕的对象就要使用”“专为那些被妇女羡慕被男士欣赏的贵妇而准备的。”这些标题都在不断告诉大家：“购买这项产品就会进入上流社会，使你感到心满意足，因此值得你去购买。”只要满足别人的这项心愿，使他们觉得自己重要，你很快就会步上成功的坦途。它的确是“成功百宝箱”里的件宝贝。这种做法虽然简单，但懂ฦ得使用的人却很少。现在，我们来看看在生活上到底应该怎么做。大多数人把思想从学术研究转到实际生活时，往往会忘记“个ฐ人的重要性”这个观念。这时就请你注意人们的态度吧，这种态度仿佛在说：“你是不存在的人，是个无名小卒，你算老几？你的话文不值，对我没有任何作用。”“你不重要”的态度为什么เ会这么严重呢？这是因为大部分的人在看到另个人时往往会想：“你不能替我做什么，因此你很不重要。”事实上，那位别人，不管他的身份地位或薪水如何，都对你很重要，只要他们认为自己้重要后，他们会更卖力。贝特格在底特律生活时，每天早ຉ上都要搭公共汽车上班，有个司机是个脾气暴躁的大老粗。他多次见过这位司机老爷加快油门，扬长而去，根本不理会只差2๐秒钟就可以赶上的乘客。但是司机对个乘客特别关照，这位司机定会等他上车。为什么呢？因这个乘客想办法使司机觉得自己้很重要。他每天早上都会跟司机打个招呼，说声：“早安，先生。”有时他会坐在司机旁้边，说些无关痛痒的，但却使司机觉得自己很重要的话。培养“你很重要”的态度吧，别人会因此而热情许多。5强迫自己采取热忱的行动深入发掘你的题目，研究它学习它，和它生活在起，尽量搜集有关它的资料。这样做下去就会不知不觉地使你变得更为热忱。热忱是什么？热忱就是将内心的感觉表现到外面来，让我们把重点放在促使人们谈论他们最感兴趣的事，如果我们做到这点，说话的人就会像呼吸样地，不自觉地表现出生机。我们教课也要尽量从人们的内心着手。大教育家兼心理学家威廉·瓦特确信并证实：感情是不受理智立即支配的，不过它们总是受行动的立即支配。行动可以是实质的，也可以是心理的。思想将感情从消极改变为ฦ积极，行动同样具有刺๐激性与效力。在这种情况下，行动不论是实质的或心理的，它都领先于感情。你的感情并非经常受理智支配，可是它们却受行动的支配。所以，要学习运用这样个自我激发词：“要变得热忱，行动须热忱。”并让这个ฐ自我激发词深入到潜意识中去。那ว么เ，当你在创造过程中ณ精神不振的时候，这个ฐ激发词就会闪入到你的意识心神中，亦即时机到来，就会激励你采取热忱的行动，变消极为ฦ积极，焕发精神“现在就做”。
找到引发你热情的“火种”
找到引发你热情的“火种”
爱的能力的作者艾伦·弗罗姆指出，从某个角度上考察，世上有两ä种人：种是生来就对切都不起劲的，他们活着就是为过日子，至于为什么要过日子，他们是不去理解，不去追究的；另种人是对些事情很认真，很希望自己的生命不要浪费的人。然而，他们之ใ中却只有部ຖ分人能够认真的去完成自己，而另部分人却始终拿不出力量来。为什么เ他们会这样呢？造成这种差别的原因在哪里？有没有热情是关键。有些人比较坚强，他们自己้既是燃料，又是火种。他们可以很容易的把自己燃烧起来，发出光和热。而另些人却不然，他们自己是燃料，有发出光和热的可能性，但是，他们自己้不是火种。他们只是木柴或煤块，需要有火柴或打火机把他们点燃，然后，他们才可以生热发光，燃烧而产生力量。绝大多数的人都需要火种，去把自己引燃，而自己้却缺少使自己燃烧的力量。于是，这“火种”就成为些人成功的必须条件。找得到เ火种，他才可以燃烧；找不到火种，他就永远只是堆冷硬的木柴或煤块。所幸，得到这“火种”并不难得，它们可能ม是部名人传记，本有启发性的书，部电影里的故事，个好朋友的几句话，位好老师的指引，次愉快的旅行，段神圣纯洁的恋爱，或些意外的刺๐激。这些，都可能ม在适当的时机，引发个ฐ人对学问或事业的热情与冲力，使他由静态的等待，变为动态的钻研与追求，给他种勇往直前的力量，使他多年的准备，旦ຆ之间，完全成为事实。这引发热情的“火种”可能自动的来，但多数时间，需要我们自己去找。不要放弃任何个可以引发自己潜力的机会，这是走上成功之路的大要诀。奥格·曼狄诺指出：“我们每个ฐ人都可以是生活的艺术家。活出热情的意义就是找出你爱做的事，然后全力以赴。不管你是否能得到金钱上的回报，你都坚持到เ底，这便是热情生活的最好方แ法。当你从事自己爱做的事时，自然会精力充沛信心十足。每个人都在用自己的方式活出热情，有些人等着自然的召唤；有些人已经承担着‘大任’；有些人没什么热情，只希望生活中ณ有两件刺激的事就够了，那么เ生命只是个ฐ逐渐衰退的过程；另些人则ท喜欢无限的狂热激|情，当他们完成个目标时，觉得自己全身都被热情迸裂了。就像快乐่生活是多种方式的样，活出自己้的热情也可以从不同的方法开始，发现自己的热情与兴趣所在是你生的工作。无论你的目标是什么，你喜欢的事物会使你全神贯注。你的热情会如流水般扩散出去。”
尽力从事些有益的工作
尽力从事些有益的工作〓〓
圣经上明确指出：“若有人不肯做工，就不可吃饭。”经常地从事些有益的事业对于个人的幸福和快乐是十分必要的。无论多么美好的东西，人们只有付出相应的劳动和汗水，才能ม懂得这美好的东西是多么地来之不易，因而愈加珍惜它，人们才能从这种‘拥有’中享受到快乐和幸福，这是条万古不易的真理。即使是份悠闲，如果不是通过自己的努力而得来的，这份悠闲也就并不甜美。不是用自己劳动和汗水换来的东西，你就没有为它付出代价，你就不配享用它。个ฐ无所事事的人，不管他多么和蔼可亲令人尊敬，不管他是个多么เ好的人，不管他的名声如何响亮，他都不可能ม得到真正的幸福。生活就是劳动，劳动就是生活。热爱自己的工作尊重劳动是保持良好品德的前提条件。只有热爱工作尊重劳动，才能抵御各种卑劣思想腐朽思想的侵蚀，才能抵抗各种低级趣味的引诱。即使从最低级最庸俗的意义上讲——即从纯粹个ฐ人享乐这方แ面讲，适当从事有益的劳动也是完全有必要的。不劳动就不应该享受劳动所带来的快乐。早期的基督教牧师都以亲自参加各种辛苦的体力劳动为荣。圣保罗主张：“不劳动者不得食”。他自己辈子都靠自己的双手辛勤劳作来养活自己，他为ฦ自己这样活着而感到荣幸，为自己没有欠下别ี人的分钱而骄傲。当垒·波尼法斯ั到达英国之ใ后，他只手拿着福音书，另只手拿着木匠用的尺子。后来，他又从英国辗转到了德国，他还是靠自己的木工这门手艺吃饭。路德更是这样。路德生干过许多活计，他干过园艺建筑车工ื和钟表制造等等。无论干什么，他都极其勤勉，他总是凭自己的劳动去获取面包。经常而习惯地从事些有益的事业对于个人的幸福和快乐่是十分必要的。旦离开这种经常的有益于身心的劳动，女人们就会百无聊赖无精打采，就会无所事事，精神萎靡不振，竟而会头昏眼花，神经系统也会紊乱不堪，久而久之ใ，身体自然会莫名其妙地垮下来，精神也会蹶不振。卡罗林·伯瑟斯曾经用心良苦地告诫她自己那位刚ธ结婚的女儿路易莎，提醒她千万别向懒惰和无聊让步。“当孩子们外出去度半天假的时候，”她说，“我自己也像白天的猫头鹰样，无精打采神思恍惚单调乏味，年轻的妻子多多少少会感到เ有些单调无聊厌倦，千万不要陷进这种状态之中ณ。战胜无聊和苦闷的最好办法就是勤奋地工作，满怀信心地劳动，个人旦ຆ参加劳动，快乐自然就会来到你的身边，无聊和单调的感觉就会逃之夭夭。工ื作，勤奋地工作；劳动，愉快地劳动，总是去干这样或那样有益的事情。懒โ惰是魔鬼为ฦ所有大人物和小人物设置的陷阱，旦掉入这个陷阱中，就等于落到了恶魔的手中。这是你祖父说的，这确实是至理明言。”那ว些形成了工作习惯的人总是闲不住，懒โ惰对他们来说是无法忍受的痛苦。即使由于情势所迫，他们不得不终止自己早已๐习惯了的工ื作，他们也会立即去从事其他工作。那些勤劳的人们总是很快就找到เ了新า的工作，因为他们无法忍受闲暇时日带来的痛苦。确实有很多工ื作是非常单调沉闷的，工作太重也总是令人痛苦的。然而，假使工作在数量上并不过多的话，即使是单调的工作对于大多数人来说也比无所事事要好。按照劳动的性质和劳动者的能力来说，工ื作确实可以分为各种不同层次，从仅仅是沉闷的放松到最深刻๑的快乐。很多人都得从事的许多种工作本身并没有多大乐趣，但即使是这种工作也包含着某种极大好处。首先，个人无需决定什么，工ื作便可以让他消磨掉天中的好多时间。有许多人，当他们可以随心所欲地安排自己的时间时，竟然想不出什么够快乐的事值得做。不管他们决定做什么，他们总感到定有其他某种更快乐的事可做，这使他们非常苦恼。罗素指出：“能够自觉而明智地充实空闲时间是文明的最后产物，但是目前还很少有人能达到这个程度。”另外，进行选择本身也是很烦人的。除了特别ี富于创造性的人以外，很多人都喜欢由别ี人告诉他天中的每个小时该做些什么，只要这命令不是太令人不快。许多有闲的富人感到种说不出来的烦闷，有时他们可以在非洲追捕猛兽，或者乘飞机环游世界，从中找到轻松的感觉。但这种感觉的数量是有限的，特别在青春逝去以后。因此，许多聪明的富翁简直像穷人样没日没夜地工作。因而，工作首先是作为种解除烦闷的手段而被人们称道的。个人在从事必要的但不怎么有趣的工作时，也会感到烦闷，但这种烦闷比较起他整天无所事事所感到的烦闷来，就不值提了。除此以外，工作还有个ฐ好处，那就是它使得节假日格外愉快。假使个ฐ人并无必要拼命工作以至于损及体力的话，他很可能比个ฐ无所事事的人能够在空闲时间里找到更多的热情。此外，工作还给人获取成功和展露雄心的机会。在许多工作中，衡量成功的尺度是收入。人们想增加自己收入的愿望，其实就是想获得成功的愿望，想以较多的收入来获得舒适心情的愿望。无论工ื作本身是多么索ิ然无味，如果它能成为ฦ获得声誉的手段，它就会变得可以忍受，不管这声誉是世界性的，还是自己的小圈子里的。目的的持续是幸福长久ื的最基本的因素之，对大多数人来说，这主要是在工作过程当中实现的。
当工作充满了乐่趣时，它所能给予的满足比仅仅是逃避烦闷的工ื作所带来的满足要大得多。使工作变得有趣的因素主要有两个：是技能的运用，二是建设性。比如，个能在飞机上表演特技的人，哪怕冒着生命的危险，也会在表演中获得极大的快乐。从种伟大的建设性事业的成功中获得的满足，是生活能够提供的最大快乐。
以饱满的激|情持续地工作
以饱满的激|情持续地工作〓〓
在当今商业大环境喧嚣混杂的条件下出类拔萃，关键在于合理发挥你的精力和控制情绪的能力——更准确地说，是种培养并保持特定心态的能ม力，处于这种状态下的你工作起来热情洋溢，注意力也高度集中ณ。也许你并不认为这种能力是种商业技巧，但是很少有别的东西能对你的工作表现产生更大的影响。向你挑战的作者廉·丹佛发现，如果遵循以下7个步骤，你将改变你的心理和生理状况，使你变得能够以健康饱满情趣盎然的心态持续工作。1้掌握你的心智首先要保持与你的能ม力水平和情绪相协调的状态。随着当今社会“工作”这概念的内涵逐渐扩展为“压力”和“骤变”，保持头脑清醒的技巧ู就在如何能ม够长时间高效工作这问题上扮演着日益重要的角色了。
除非你能保证时时保持清醒的头脑，否则你很有可能被淹没在令人眼花缭乱的事物堆中。增强你的自我意识，或者始终用清醒的头脑明亮的眼睛观察你自己้和所处的环境，这样，你便能ม充分发挥你的潜能才华和灵感对付所面临的挑战。2为工ื作表现优秀而科学地安排饮食如果必要，要改善你的饮食习惯以保证有最佳的精力和最高的效率。总的来说，合理的饮食将为你的身体和大脑提供高效运转所需要的燃料。长远看，仔细挑选合适的食物不仅能帮助你抵御大小疾病的侵害，还能增强你机体制造能量和创造乐观向上的情绪的能力。3๑锻炼可以使你工作得更好锻炼是另种能够为您提供大量的能ม量信心情绪控制力以及思维清晰度的行为。从短期效果来讲，锻炼会使你的身体和大脑有种轻松的感觉，从而使你全身心重新า活跃起来；从长期效果来看，锻炼会把你的身体调整到可以更有效地发挥体能的状态，并且还能使你对压力的反映更加迅速有效。此外，锻炼还将提高思维敏捷度，改善记忆能力，还能增强你对外界的反应灵敏性，改善你的工ื作表现。总而言之，锻炼是这场保证多快好省的工作表现的战斗中不可或缺的同盟军。4消เ除紧ู张和疲劳将你的日程安排科学合理，在其中保留若干休息时间，用来放松你的大脑神经，补充你的体力。身体和大脑แ工作时，始终伴随着能量消耗恢复的过程，因此可以说，在你的工作日程上，安排这样个过程会使你能够以最高的灵敏度和效率投入工作。5学会热爱“麻烦”即使面对棘手的难题，令人头痛的麻烦，或者是处在艰难困苦的境地，你仍可以控制ๆ你的情绪，正常发挥你的体能水平，并能从周围环境中寻找乐趣。当上述各种逆境来到之时，只有你自己才能知道该采取何种方式，你的能ม力有多大。幽默大师哈维·明迪斯博士说：“我认为，我们的生活，处在悲剧与喜剧之间，但是我们拥有选择喜剧性还是悲剧性的身外世界的自由，而我们常常对所拥有的这种自由á认知不足。”解决问题的关键在于不再沮丧，而是面对逆境使自己振作起来，沉着应战。你不能有受挫愤怒埋怨，或者自怜的反应，而应调动起全部的热情，把自己视作个解决问题的行家里手，把挑战变为ฦ激励自己奋勇向前敢于创น新的动力。6将幽默带到工ื作中ณ去为你注入热情，消除紧张，从而使你的情绪状态达到顶ะ峰的方法是激活你的幽默感。幽默感是种视困难为充满乐趣的挑战的精神，这对你能否有最佳工作表现而言是不可或缺的重要条件。乐趣是人类的兴奋剂。这样，人们工作起来更加津津有味，也就更有效率。把幽默带到你的工作中去，将增加你对工作的理解，驱除紧ู张感，还能ม进步使人富有洞察力和控制力。你怎样才能ม“活得乐滋滋”呢？这不像改变你的食谱那ว么简单。但如果在你的周围摆放些幽默材料——让你的办公室随处可见笑话卡通画幽默新闻图片以及电子邮件滑稽图案等物品——以及通过积极主动地培养你从环境中随时随地体会幽默的能力，你就能够处于可获得最佳表现的精神状态之中ณ。7创造激发潜能的环境为了养成健康的积极的用脑习惯，你必须改变你的工作环境。把办公室用幽默的小玩意装扮起来，能ม提高你工作的兴趣。除此之外，以往成功和成就的纪念