防守，还是防守！
坐在旁边的小王挠了挠后脑勺，稚嫩的脸上有些害羞：“没有没有，我挑战李哥不是输了嘛，论经验和技术还是李哥厉害。”
喻淡竹怎么เ来了？
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没想到黄母的反应也与黄安康样激动，在同意黄安康去参加比赛的同时，并希望大家多多照ั顾黄安康。
“确实没想到啊”走出体育馆的大门，罗阳感叹了声，想不到今天机缘巧ู合的行却是给他带来了个意外的消息。
“哎，教练，”郑锦并没有因为教练放过他而回到เ队伍里，此刻他的注意力有半都放在罗阳的脸上，原本看眼还没有察觉出什么เ来，但细细瞧去，发现罗阳竟是有点面熟ງ，好奇之下，他脱口问道，“教练，他是谁啊？我们的助教吗？”
四秒
“别！！！”罗阳哪里还不知道仲秋这球是冲着赵军的手去的，目的就是造成赵军篮下犯规，但时机已是来不及了，话刚ธ喊出的时候，仲秋就在空中失去了平衡，那球也似无头苍蝇似的飞到เ了界ศ外，裁é判ศ无情的哨音响遍了全场。
自从发现喻淡竹和罗阳之间有联系后，刘佳伟比平时更加努力训练了，他为的就是让喻淡竹看到自己比罗阳更强，可现在却好，两人还没有在球场上交锋，自己้倒是变成了对方แ指挥的棋子，又怎么会让刘佳伟咽得下这口气？
罗阳轻车熟路地走到了值班室，此刻๑吴秀娟还没有下班，正在值班室里面规整着档案，见门口有人，她推了推眼镜，染上了慈祥的笑容。
头也不回，罗阳丢下句话后，狂奔至舞台侧，距离火源不足3米！
“杰森·詹姆斯？美篮联勇者队的詹姆斯ั么เ，我去，你逗我啊！能不能好好聊天了，我也会打篮球的你可别骗我，就算你打得好也和他八竿子打不着啊！”
却也没有投几个篮，空荡荡的球馆大门处突然涌来阵“莺歌燕语”，宛如支娘子军敲锣打鼓进了城门，人未至，声先到，闹出好大片动静。
原因很简单，今天这场毕竟只是与外校的友谊赛，胜负并没有想象中那么เ重要，若说重要，反倒是个ฐ月后的预选赛更甚。
虽然还没有去过学校的图书馆，但他还是知道在什么方位，顿时像匹野马似的奔向了学校，二十多分钟็后就出现在了学校的图书馆门口，见到了贴在图书馆门口告示栏的那张通告。
为什么这女生不找其他人，偏偏去吓唬罗阳呢？
此时二班正在休息，谢教官正在和大家做着活跃气氛的游戏，虽然训练的时候挺严å苛的，但休息的时候倒也不忌讳什么，大家有说有笑好不热闹，尤其是见到名白衣飘飘的学姐前来，男ç生立即就吹起了口哨叫嚣着让学姐过来。
谢晓云虽比他低上半头，身上的气势却如道精铁铸成的墙，无论他从哪个角度看谢晓云，都能看到其肩膀上熠ຈ熠生辉的两杆钢枪，或许这才是让罗阳瞬间肃然起敬的原因。
肢体间的对抗，力量间的对抗！这是国内球员，尤其是大学生球员所欠缺的，他们应当去发现这簇能ม够点燃全场的火苗，让篮球的魅力火焰熊熊燃烧！
时隔快年了，这件事几乎已经没有人提及了，罗阳内疚的心情也随着场又场的比赛而逐渐减淡，但这并不代表他忘记了，因为ฦ到เ现在为ฦ止，他还没有获得张栋的原谅，却也没有再打听到张栋的消息了。
这两人是今年的新า人，之ใ前听安冬说过，今年的新人能力都挺强的。
是对方แ本就这样，还是自己真打扰了对方แ午睡？
突然，教练抬了抬眼皮，仓促的眼神在更衣室周围扫了扫，皱起眉头打破了更衣室此刻的死静：“你们有谁看到เ罗阳？”
总而言之，五人在这段时间内已是互相熟ງ悉并且对彼此之间的个人能ม力也有了定的了解，甚至郑锦还邀请罗阳四人哪天去他家里坐坐，好让他的父亲传授他们些比赛的经验。
当然这些都是后话了，郑辉因为工ื作岗位关系多数时间居住在天京，很少待在淮苏的家中ณ，因此大家都当郑锦是客套客套，这种机会不可遇也不可求。
中ณ午午休的时候，阵大风把阳台上挂着的衣架子给吹到เ了地上，玻璃门发出“砰砰”的碰撞声，路上行人发出几阵急促的喊叫后，紧接着“噼噼啪啪”的满是雨点打在阳台上的声音。
正在午睡的罗阳被这阵不小的动静吵醒，起来看时天边已是灰蒙蒙地片，雨声夹杂着风声令整个ฐ淮苏进入了雨水的天气，原本就说过两天就要下雨了，没想到เ提前就到เ了，雨天过后，南方แ也该降温了2๐
瞧另边床上的周涛，睡得死死沉沉的，完全对外界的反应无动于衷。
罗阳将阳台的衣服收进并且把门关上后，手机忽地震动了两下，是队长安冬发来的短信。
打开看，原本今天下午设定的体能ม训练因为天气原因改为体能测试跑两万米，地点在田à径场跑道，通知中说现在下的这场雨是阵雨，等阵雨过了之ใ后就在指定的地点集合，大家可以趁着现在多养足精神。
如果不进行万米测跑，那么训练时间就是整个下午，疲劳程度是缓缓积累下来的，或许得等到明天早ຉ上才会出现后遗症；但若改成了万米跑，那么เ疲劳度就是下子积攒的，虽说时间顶ะ多也就两个ฐ多小时，但跑完之ใ后大家短时间内可能也无法站起来了。
半个小时过后，雨势渐渐小了，周涛๙在这个时候醒了过来，当他看到เ罗阳坐在桌子前面看比赛的录像时，不由á看了眼时间，轻咦了声：“罗阳，都两点半了，你怎么เ还没去训练？”
忽然看了眼窗外，恍然：“下雨了原来，不对，下雨了怎么不去室内训练？”
话音刚落，罗阳站起身来走到阳台伸出手，口袋里的手机再次响起，果然现在雨停了，安冬招呼大家去田径场集合，大雨过后的天气比较凉爽，在这样的天气下跑步，确实是比较舒适的。
周涛听说罗阳下午的体能训练改成了两万米跑，他顿时吓得张圆了嘴巴，听说过三千米五千米万米的，还真的鲜有听过两万米跑的，这相当于半程马拉松了。
“司马教练可真够狠的，体能ม不是应该循序渐进地来么เ，出手就整个两ä万米，还让不让人活了，不过幸好我不是篮球队的，不然的话肯定要骂教练了3”周涛按了按太阳岤，松了口气。
罗阳这时已๐经合上了电脑แ，朝着门外走去，走到门口的时候，他停了下来：“周涛๙，如果你真的想到เ校篮球队打球的话，不如从这刻开始做起吧。”
说完，他走出了门外，脚๐步声渐行渐远。
第百二十章二十公里长跑开始
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雨后的塑胶跑道上湿漉漉的，踩上去发出“格叽格叽”的声响，乌ไ云散去后的天空有种空灵感，却还飘着零星的雨沫，迎风仰望中ณ鼻息间吸入的是阵阵青草和泥土的味道。
罗阳来到田径场时，队长安冬和穿着身白色运动服的球队经理人喻淡竹早已๐经到了，正在他向两ä人走去时，身后传来了格叽格叽的跑步声。
周涛最后还是来了，虽然这不是他的测试，但罗阳对周涛最后还是能够前来感到高兴，两ä万米测试表面上测的是耐力，实际上测的却是态度，至少周涛๙在这个ฐ难关前没有被吓怕，如果这是阻挠他进入篮球队的绊脚๐石，那ว么เ他现在已经在试图跨过去了。
大约十分钟็后，篮球队十余人就在安冬和喻淡竹面前集合了。
只是体能测试，司马楚不参与监督，她还要去督促女篮的训练，所以就把责任全权交到队长安冬的手中ณ，当然安冬也是要参加测试的，因此计时和计圈方面就由á经理人喻淡竹完成。
400米的跑道，共需要跑50่圈，这对体能是非常巨เ大的考验，虽然司马楚教练没有规定要在定时间内跑完，但叮嘱大家务必自觉，如若发生漏圈超捷径现象，那ว么必然会影响到对最终大名单的确定，减分在所难免。
刘ถ佳伟张候安冬这些人不在乎ๆ减不减分，他们的实力摆在大家眼前，所以最后的主力名单上少不了他们的名字。
可对其他队员来说就玄乎ๆ了，尤其是关鹏田华王少宝等队员，大家的实力相去不远，万在这次跑步上偷懒โ被发现，那么เ以后说不定就没有上场比赛的机会沦为替补的替补，在这点上，他们知道胡毅鸣教练是容不得商量的。
热身完毕后，篮球队十余人外加周涛๙就站在了起跑线上，大家对周涛并不熟悉，但见他时常与罗阳站在起，而且司马楚也没有排斥他与大家起训练，所以些人便没有当回事，只是刘ถ佳伟低着眼瞧，却是有些玩味儿：“两万米，你能跑下来么？”
“要是你都能ม跑下来，那我怎么不可能跑下来？”周涛๙抬头扫了刘佳伟眼，语气毫不示弱，转头看向罗阳，喃喃声，“这家伙就叫刘佳伟吧，我昨天看你们打球的时候就看到他直在挑衅对手，这样没素质的人怎么เ进球队的？”
“不用理他，对他这样的只要用实力击败就可以了1”
罗阳习以为ฦ然，无视了刘ถ佳伟投过来的挑衅的眼神，扭头之ใ间，蓦ย然感受到道充满战意的目光，定睛穿过人群间的缝隙，就见到เ张候缓缓地转过了头，嘴边上挂着淡淡的弧度。
哨声响起，喻淡竹手中的秒表走了起来，十余人浩é浩é荡荡地朝着前面跑去，半分钟็后，他们就分成了两个ฐ梯队，第梯队是张候罗阳安冬和周涛，第二梯队就是其他些人。
“前面这些傻子，现在就开始发力了，看他们接下去怎么เ跑。”刘佳伟在第二梯队中跑着，看着前面的四人，语气中ณ充满了嘲讽。
赵军皱眉：“刘ถ佳伟，你说话小心点，别什么话都往外蹦，不然谁都救不了你。”
“我实话实说而已๐。”刘ถ佳伟吭了声，没敢和赵军直接叫板，稍稍加快了步速，窜到了第二梯队第名的位置，火辣辣的目光直盯着前方แ跑动的四道身影。
长跑最重要的是调整好呼吸以及扩大步子保持匀速，弯道是最消耗体力的地方，如果不能快速调整过来，那ว么越到เ最后就会越累็，步子也都无法迈开。
罗阳四人交替领跑，在这次长跑测试中虽然要分成绩，但默契的程度必不可分，保持相当的配合可以有效地节省体力。
40分钟后，第梯队已经完成了3๑0圈相当于1้2公里的路程，而第二梯队早已不是原先的第二梯队了，只是由关鹏刘ถ佳伟梅超三人组成的小队，他们落后了第梯队整整四圈，除非此刻๑开始发力，否则ท无望在最后超过他们2
大家的体力备受考验，许多个队员已经无法迈动沉重的步子，转为ฦ了行走，些人干脆停留在原地拿着水灌下肚子，跑道上每隔二十几米就有人，大家的耐力也在这个ฐ小时内被区分开来。
汗水早已๐浸湿了背部ຖ和衣领ๆ，罗阳几人最先时候还会说说话，但到เ了此刻他们只能ม用气息声来响应彼此。
就在这时，队长安冬的呼吸突然乱了，愈发急促的同时面色也十分难看：“你们先跑，我缓缓”说着，他的步伐就慢了下来，与大家的距离也越来越远。
跑到เ中ณ后程会度过非常艰难的段时期，在这个阶段体能ม和意志都是处于动摇的阶段，许多人挺不过去就败下阵来，有许多人挺过去了就会发现接下来的赛段会显得十分轻松，这，往往被称之为ฦ极限。
罗阳看了眼周涛๙，见他似乎也到了崩溃的边缘，于是他立即跑到เ了张候的前面：“我来领跑，你们在后面跟着就行了。”
“你到เ后面去，我还有很多力气，我来领ๆ跑！”张候却是快步上前，又次卡在了罗阳的面前，露出坚决的神态，同时又扫了眼周涛๙，“喂，他的步子跟不上我们的，我们来个胜负吧？”
罗阳和周涛๙听到เ这句话时面色变了变，张候的语气生硬，可说的不假，周涛现在虽然勉强能ม跟着他们，但他人小步子也小，所以进入了他们的节奏之ใ后就显得很累。
反倒是由于要拖着周涛，罗阳和张候的速度也慢了下来，张候的话中似乎ๆ有挑战的意味儿。
周涛在很早ຉ的时候就知道罗阳和张候之间有矛盾，虽然后来罗阳再也没有提过张候的事情，可他知道罗阳和张候之ใ间的关系仍旧ງ没有缓和，因此，在张候说出这话时，哪怕他觉得这是对他的轻视，他还是对罗阳点了点头：“罗阳，不用管我了，我下去和安冬学长起，你管自己吧！”
不等罗阳回答，周涛就降下了自己้的步速，如此来第梯队就只剩ທ下来罗阳和张候了3
耳边风声如刀割，罗阳眸视着张候的侧脸。
“你想怎么เ比？”
第百二十二章最后三圈雨中执着
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豆大的汗珠顺ิ着脸颊往下淌，说话的时候天空中ณ的乌云又像是戏耍似的聚拢到เ了块儿，些人瞧见天气不对劲，疲惫的身躯立即来了劲儿，喊叫着“快下雨了”，潜台词分明就是可以收工ื打道回府了。
喻淡竹摊着手心朝天望，低下头来再看本子上记下的每名球员的圈数，从开始到เ现在时间过去了五十分钟็，球队中ณ最后名也已๐经跑了半的圈数了。
眼见雨势有变大的可能ม，身为ฦ球队经理人，喻淡竹有责任照顾好每名队员的状态，若是雨中ณ长跑且淋病了，那么เ对即将到来的大学生联赛十分不利ำ，于是她连忙拨通了司马楚教练的电话，请示是否要收队到此为止。
电话那ว头的司马楚沉吟了会儿后，便告知喻淡竹收队，无论有没有跑完都到体育馆集合。
喻淡竹连忙走到了跑道终点线上，呼唤着大家可以停下来，当然她也没有忘记记录成绩，每当人跑过终点后，她就会把他们的时间记录下来。
雨势越来越大，雨点噼噼啪啪地落在了塑胶ด跑道上面，转眼倾盆湮没了整座田à径场，远处渐渐地泛起了朦胧的迷雾，如仙境般边儿显现边儿却又藏了起来。