小受的美好食代_第19章(1 / 1)

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自从知道江一梵和季修宇认识,相亲的那ว天晚上,江妈妈就找江一梵各种聊,就是想从他嘴里套出更多季修宇的信息,以及猜测他们俩的可能度。

由于之前她在季修宇那边碰了个ฐ软钉子,她以为ฦ这次有季妈妈在,这次说亲应该会成功,毕竟都是做妈妈的人,看着孩子年纪越来越大,同龄的人都结婚生孩子了,只有自己的孩子还单着怎么会不着急?

在江一梵去读大学前,他们两兄弟经常挤在同一个被窝里夜谈。虽然江一航不像其他人的弟弟那么嘴甜,依赖兄长,但是两兄弟的感情从小就很好。

江一梵认真地想了想说道,“可以开在大学城啊,那边客源多,而且你们店里的价格也实惠,容易被大众所接受。”

自己้找了个座位,叫了些烧烤和啤酒,江一梵就这么一边喝着酒一边吹着咸湿的海风,一边“祭奠”一下他结不了果的初ม恋。

“……”

简馨是通过季修宇认识的杨崎,那时候杨崎对她并没有那方แ面的好感,最后他们能够修成正果,季修宇有不可抹灭的功劳。所以,当他们成亲时候,两人都对季修宇没有定下性子而着急,他身边的女友虽然形形□□,但没有一个ฐ能ม让季修宇停下脚步。

插了块苹果,谢远说道,“真的是在学做蛋糕。”

林泽昭不解地点了点头。

姚â栗将车子停在他们经常光顾的卤料店,“你下去买,还是老样子,我去前面那家店买碟。”

“不用,这样可以去除肉里的血水和腥气,但是也不要浸太久,要不然肉的鲜味容易失去,一般十分钟到十五分钟็左右就可以了。”

“……”

“我会努力的!”

“……”季修宇嘴๨角抽了抽,如果可以,他一点都不会想要知道!

然而每当江一梵想起,有段时间因为害怕自己的性向问题会让兄弟俩之间有隔阂而每天烦恼,谁知最后江小弟却很淡定地接受了自家哥哥是同性恋这一信息,原因在于江一航成功地被姚â栗给洗脑了,成为了腐国的新成员。

女孩整个人都紧张得不行,眼眶都有些红,可是比起那ว边的真心话,这边的大冒险明显让她更能ม接受。

“嗯哼。”姚â栗不置可否,继而又心生不满,“啧啧,受大不中留啊,你都没有想过要为我做菜么เ?不过算了,你今天的‘处。女菜’总归是要落入我的口的。”

季修宇:@口@你使用家庭暴力!

因为江一梵说他们下下周的户外体能拓展是要去爬山,所以季修宇建议让他练习๤慢跑或快走之类的地冲击有氧运动。

根据江一梵的体能ม,季修宇给他设置了适合他的速度和时间,然后站在他旁边纠正他的跑姿。

“头自然摆放,双眼向前,双肩与身体微微夹紧……”

“腿不要抬得太高,腰部ຖ自然直立就可以了,不要绷的那ว么เ直……”

“运动中一只脚落地时,脚跟先着地,然后才是脚掌,这让可以减少跑步对裸关节造成的伤害;还有,落地时膝关节要保持微曲,不要挺直,这样是为ฦ了减少对膝关节的伤害。”

江一梵一边跑一边听着季修宇的指导,深深觉得跑个步也๣是门学问。

季修宇发现江一梵的呼吸有些喘,抬起手腕看了看表上的时间,就眉头一皱,“我现在才发现你体能ม差成这样!”这才跑了多久ื啊,而且还是慢跑!

“按照ั我刚才说的,两ä步一吸,四步一呼。要用鼻子呼吸,不要用嘴巴๒大口呼吸,小心岔气。”

站在一旁又观察了江一梵一阵子,发现没什么大问题๤之后,季修宇也上了旁边一架跑步机开始跑步。

季修宇深深觉得,以后要常拉着江一梵去运动,要不然按照他这个体能,以后他的性福会很忧伤╮( ̄▽ ̄”)แ╭

给江一梵设定的时间到เ了,季修宇让江一梵在一旁้的休息椅上喝点水休息一下,同时按摩一下双腿。

江一梵一边捏着腿上的肌肉,一边看着不远处季修宇跑步时漂亮的身姿,心里真是深深地羡慕嫉妒恨啊!

健身馆里有着各种身材的人,江一梵发现帅哥美女比较多,想必这家健身馆的服务对上都是比较上层的。

突然江一梵旁้边的那张休息椅上坐下两ä名身材长相气质都非常棒的女生。

那两名女生一边喝着水一边聊着天,然后其中穿着瑰红色运动背心的美女拍了拍自己้的同伴,指了一个方向,惊喜地问道,“喂,快看啊,那边那ว个帅哥怎么样?是不是好性感!”

江一梵和美女的同伴一起顺着美女指的方向看了过去,美女的同伴也惊喜了。然而江一梵郁闷了,因为ฦ她们说的那个又帅又性感的男ç人居然是季修宇!

“喂,我们去找他要电话号码好不好?”瑰红色运动背心的长发美女建议道。

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