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小受的美好食代_第19章

杨妈妈只好看向季修宇,笑着问道,“那小宇的意思是?”

由于之前她在季修宇那边碰了个ฐ软钉子,她以为这次有季妈妈在,这次说亲应该会成功,毕竟都是做妈妈的人,看着孩子年纪越来越大,同龄的人都结婚生孩子了,只有自己的孩子还单着怎么เ会不着急?

“嗯,这个也行,不过我想生意不会比在市中心或者大学城好。”

江一梵认真地想了想说道,“可以开在大学城啊,那边客源多,而且你们店里的价格也实惠,容易被大众所接受。”

沉默了好一会后,江一梵主动挑起话题,“对了师๲父,我都在床上躺了半个小时了,你怎么还没回去啊?”

“……”

谢远耸耸肩,表示自己也不知道。

插了块苹果,谢远说道,“真的是在学做蛋糕。”

江一梵下车进店,服务员热情地询问道,“欢迎光临ภ,请问要些什么?”

姚栗将车子停在他们经常光顾的卤料店,“你下去买,还是老样子,我去前面那家店买碟。”

“从今以后,我会把自己้摆在一个正确的位置上,做你真正的朋友、哥们……可能一开始会不顺利,但是我会努力,因为ฦ我也想要找一个心意相通的人陪在我身边……”

“……”

江一梵靠在椅背上,声音有些疲惫,“没办法啊,如果可以,我也不想走回去。”

“……”季修宇嘴角抽了抽,如果可以,他一点都不会想要知道!

“当然行。”季修宇笑容迷人,半弯下腰,侧过脸等着女孩亲。他身后的jim看着越来越近的人影无຀奈地摇摇头,这人就是唯恐天下不乱啊!

女孩整个人都紧张得不行,眼眶都有些红,可是比起那ว边的真心话,这边的大冒险明显让她更能接受。

内容标签:欢喜冤家职场

季修宇:@口@你使用家庭暴力!

因为ฦ江一梵说他们下下周的户外体能ม拓展是要去爬山,所以季修宇建议让他练习慢跑或快走之类的地冲击有氧运动。

根据江一梵的体能,季修宇给他设置了适合他的速度和时间,然后站在他旁边纠正他的跑姿。

“头自然摆放,双眼向前๩,双肩与身体微微夹紧……”

“腿不要抬得太高,腰部自然直立就可以了,不要绷的那么直……”

“运动中一只脚๐落地时,脚๐跟先着地,然后才是脚掌,这让可以减少跑步对裸关节造成的伤害;还有,落地时膝关节要保持微曲,不要挺直,这样是为了减少对膝关节的伤害。”

江一梵一边跑一边听着季修宇的指导,深深觉得跑个步也是门学问。

季修宇发现江一梵的呼吸有些喘,抬起手腕看了看表上的时间,就眉头一皱,“我现在才发现你体能ม差ๆ成这样!”这才跑了多久啊,而且还是慢跑!

“按照ั我刚才说的,两ä步一吸,四步一呼。要用鼻子呼吸,不要用嘴๨巴大口呼吸,小心岔气。”

站在一旁又观察了江一梵一阵子,发现没什么大问题之后,季修宇也上了旁边一架跑步机开始跑步。

季修宇深深觉得,以后要常拉着江一梵去运动,要不然按照他这个体能,以后他的性福会很忧伤╮( ̄▽ ̄”)╭

给江一梵设定的时间到了,季修宇让江一梵在一旁้的休息椅上喝点水休息一下,同时按摩一下双腿。

江一梵一边捏着腿上的肌肉,一边看着不远处季修宇跑步时漂亮的身姿ู,心里真是深深地羡慕嫉妒恨啊!

健身馆里有着各种身材的人,江一梵发现帅哥美女比较多,想必这家健身馆的服务对上都是比较上层的。

突然江一梵旁边的那张休息椅上坐下两名身材长相气质都非常棒的女生。

那两名女生一边喝着水一边聊着天,然后其中ณ穿着瑰红色运动背心的美女拍了拍自己的同伴,指了一个方向,惊喜地问道,“喂,快看啊,那边那个帅๩哥怎么样?是不是好性感!”

江一梵和美女的同伴一起顺着美女指的方แ向看了过去,美女的同伴也๣惊喜了。然而江一梵郁闷了,因为她们说的那个ฐ又帅又性感的男人居然是季修宇!

“喂,我们去找他要电话号码好不好?”瑰红色运动背心的长发美女建议道。