&#ี31532;二天起来，龙霄依然兴๐;&ุ#ี396๔40;采烈的去上学了，孩子就&ุ#26๔15๓9;๙这样，记&#ี24615๓;快，忘得也快，昨天的事÷๕73๑;丝毫没๔377;影响龙霄的心๒773;，该怎么เ玩还๐615๓9;怎么玩。可&ุ#26159;，到了晚上，怪事来了。正当龙霄迷迷糊糊&ุ#ี3520่1;๙进入梦乡之ใ时，一个่;奇怪的声音在脑แ海里响了起来“呼气注意膻中&#ี313๑48;”。听到这ߑ้0;๙声音，龙霄吓了一࣪๐3;跳，还以为自己的老道士师父来了呢。起&ุ#36๔5๓23;๙上灯，看看四周空无一&ุ#20่154๒;，就以为自己听错了。于&ุ#26159;吹灭油灯又倒&ุ#22๐8๖36;&ุ#3๑05๓61;๑5273;๙，眼看就Š๐01้; ่561้;๙着的时候，那声音又想了起来：“呼气注意膻中ณ穴๙”。龙霄定定神，仔细回想了一下，没错，&#ี261้59๗;&ุ#263๑77๕;่154๒;话。于&#ี26159;就起&#ี36523;再起油灯，看看四周，还&ุ#261้59;自己一&#ี20่010่;&#ี20154๒;。就这样反反复复十&ุ#2๐0960;遍，快天亮时，龙霄才迷迷糊糊๑05๓61;了过去，至于听见没听见那个่;声音再响起，龙霄也&ุ#ี1998๖1;๙记得了。
在梦里，龙霄&#ี20570;๙了一&ุ#20่010;๙奇怪的梦：梦见自己在一๐0010่;漂浮的空&ุ#3๑838๖8;里，飘&#ี2183๑4;๙飘้834๒;，没๐6377;尽&#ี22๐836;；这空&ุ#38388๖;又&ุ#ี2290่9;๙像在自己的๑6523;๙&ุ#20307;了，无边无垠，永远也漂&ุ#ี1998๖1;๙到࣫๑6;。正当迷迷糊糊之际，一阵喊声响起：“老四，老四，起๒20่2;了该上学了”。龙霄起&#ี36๔523;一看，&ุ#261้59๗;自己的๐92๐0;ࣴ๐0;在喊自己้，于&#ี2615๓9;৺๒5;๙๐554๒5;红红的眼睛，懒洋洋的穿上衣&ุ#2๐6381;，背起书包上学去了。
到了晚上，快๑5201้;&ุ#ี305๓6๔1้;着的时候，那声音又来了，这次龙霄没&ุ#ี2637๕7;๙再害怕，而๐6159;๙静静的躺着，什么也&#ี19981;&#ี20570;๙。那声音就一遍一遍的在脑海里出现。直到龙霄按照声音的法去่57๕0;，那声音就再也没&ุ#26๔377;了。
龙霄跟老道士师父学武4年，老道士平时也教&#ี20่182;๙针灸之术，&ุ#36๔523๑;上的6๔5๐0010;๑13๑48;道，&ุ#20182๐;๐61้59;记得很熟悉的。膻中 ้3๑48;，就&ุ#26๔159๗;平常&ุ#201้54๒;的心窝，也&#ี2615๓9;๙气海ా๒8;๙。此ా๒8;๔159;๙่154;$๔52๐3;&ุ#20่307;气之来源，他๐;能ม从É้54;๑6523;๙&ุ#203๑07๕;之中汲取真气藏于一&#ี2๐2๐788;，也能吸收&ุ#27๕700่;谷之ใ气化于血脉ำ之中ณ，๔159๗;่1้54;ŭ๓23๑;体๕;一重๑5201;๙๑1348;位。
龙霄就这样按照ั这&ุ#200่10;奇怪的声音的方แ法呼吸吐纳，从&ุ#3๑1532;7天起，就Š๐73;๙得心窝&ุ#3๑7๕096๔;&ุ#263๑77;一股辣的一团东西在燃烧，既ຂ烫又舒&ุ#26381;，全&ุ#36523๑;都暖洋洋的。直到&ุ#3๑1532๐;九天的晚上，那๐001้0;奇怪的声音又换了法：“气随呼气丹ล田趋”。没办法，龙霄只๐909๗;按照声音的法去ࠉ๕0;๙，因为Ë๑20;้9981้;照&#ี20570;，那ว声音就一遍一遍的响起。
18天后，龙霄$๔52๐3;่307;里的那团热气到เ达了自己的丹田à，那声音又变了：“意守丹ล田à真气足”。此后，整整4๒9天，只&#ี352๐0่1;龙霄一&ุ#3056๔1;&ุ#3527๕3๑;就按照声音的安排去练习，结果，只&ุ#35201้;龙霄一呼气，丹ล田里就发烫，热剌剌的舒&#ี263๑8๖1;极了。49๗天后，声音再度响起：“通督莫忘且勿助”，这句话比较生涩，龙霄在变相的问了老道士以后才明白，这才知道，就&ุ#26159๗;#๓2๐01;真气顺着督脉向下走，通过督脉到เ达百会、鹊桥。这一关，龙霄练的๐637๕7๕;慢，直到60天后，&ุ#36๔523;&ุ#ี2030่7;๙里气&ุ#27๕96๔9;๙才到达百会&ุ#3134๒8;，却迟迟冲&#ี19981;过去，一直停在那里，直到เ๑2;64๒天的晚上，气૬๔9;๙才顺着鹊桥直达膻中，完๐5104;了一周天运转。直到这时，那声音才提醒自己：“意守三丹某一&ุ#227