没办法了，王兵只得带着南宫敏儿去吃饭了。拐了几个ฐ弯他们就到เ了座大酒楼门口！在王兵的记忆中这里是帝ຓ都最好的酒楼ä了，帝ຓ都的达官显贵基本上都回来这吃饭，而且这里的贵族子弟也十分的不少，这是王兵最喜欢的地方แ之ใ！
没办法了，王兵只得带着南宫敏儿去吃饭了。拐了几个ฐ弯他们就到เ了座大酒楼ä门口！在王兵的记忆中ณ这里是帝都最好的酒楼ä了，帝都的达官显贵基本上都回来这吃饭，而且这里的贵族子弟也十分的不少，这是王兵最喜欢的地方แ之！
天时间就这么เ过去了！群虎背熊腰的大汉被王兵折磨的已经没有了丝力气！当王兵宣布今天到เ此结束的时候，他们全部ຖ都下躺在了地上！
王兵见到เ这切还是有些欣慰，摇摇晃晃的站在所有人前面：“今天各位表现我还很满意！但是，我没想到的是你们居然这么差。你们自己้看看你们现在的状态，你们还有什么เ资格说自己是个ฐ兵？”
王兵顿了顿ู突然大声喊道：“都给老子站起来，看看你们个ฐ个熊样。就连个ฐ纨绔子弟都比不过，你们还用什么来保护你们身后的国土和家人百姓！我数三声，立刻๑给我集合。。。。。。。二。。。。。”
还没数到เ三，所有人都已经站了起来！大家都紧ู紧ู咬住牙关，摇摇晃晃的站着。大家相互扶持着，看样子只要是放手后面的人至少得又有半要躺下去！
看着所有人的样子，王兵喘着气，冷冷的说：“你们说你们还不是废物，你们自己้看看现在的你们！这才是第天，第天你们居然连我个纨绔子弟都比不过。你们自己้说说你们是不是废物！”
所有人的羞愧的地下了头，但同样还有个ฐ疑问也在大家手里！
他们很好奇，天的任务他们都是看在眼里的，但他们却想不通这王兵是怎么เ坚持下来的？自己้身肌肉都如此疲劳，可是这个王兵是怎么เ做到เ这切的？他不过就只是个纨绔子弟啊！想到这，所有人看王兵的眼神都充满了震惊和佩服！
王兵没有理会所有人，转身就走向自己้的营帐，抛下了句话：“现在的你们让我很失望，如果明天你们还是这么怨声载道的状态，那么就立刻๑给我滚出这里！五十人个ฐ不留，我从来不会养着群废物！现在的你们在我眼中ณ就是废物！
看着王兵的离开的背影，所有人十分震惊。此时的王兵，双腿明显在因为ฦ太累而变得走路有些摇摇晃晃！就凭今天天的训练，大家都看出了这个王兵的表现。这种毅力和执着，在场的所有人没有个ฐ能ม保证做的比王兵做的更好的！
第二十三章极限突破【求收藏】
没有人知道王兵此时身体的真实状况，回到เ营帐中ณ，王兵最终还是没忍住，个脚软倒在了床上！
王兵轻轻把手臂上的衣服和腿上的裤子掀了起来，轻轻的取下了四个ฐ黝黑的金属！随意的往地上丢â居然溅起了层尘土！再看看手腕和脚๐腕，佩戴这黑圈的地方แ已经全部被磨破了！
如果这幕被门外那些将士看到เ了，他么เ定会十分的惊讶和不敢相信！这黑圈别ี人不知道可是他们却是知道的！这是新า兵训练的时候用的，每个黑圈重两ä公斤ภ，四个ฐ就是八公斤ภ啊！就以王兵现在的状态完全不可能啊！
这才是王兵今日真正的训练量！要不是有着御龙诀在暗地里支撑着，就以王兵现在的身体状态，早ຉ就累็死十几次了！但作为ฦ个ฐ兵王，他十分清楚，要想在短时间内恢复自身的力量，自己้别ี无选择，他只能ม用这种极端的方แ式来打破自己的生理极限！
王兵看了看自己้身上的状态差ๆ点没哭了出来，轻轻的拿去房间中早就准备好的水盆，到了些热水，然后把自己伤口位子特别的清洗了下。军营里是男人的世界ศ，但不管怎么说还是要预ไ防感染，不然修为ฦ没回来，这感染就不好弄了！
很快就清洗完了，此时的王兵盘腿坐下。他直在坚持着不要闭眼，他知道以自己现在的状态，只要闭眼绝对就会昏睡过去，努力让自己保存清醒，他知道只要自己坚持过了现在的疲惫感，那ว么เ自己้就突破了个ฐ生理极限！
就这么เ慢慢的进入了修炼状态！他突然发现，识海ร深处的九龙府此时露出了丝小小的缝隙，层淡淡的金色迷雾从缝隙中ณ跑出来！王兵赶紧ู控制着只写金色的灵气进入自己้的经脉ำ，按照御龙诀的线路运行起来！金色灵气没到个地方แ，王兵都感觉到阵清凉，然后有些微微发痒！那ว感觉就犹如久ื旱ທ逢甘霖般，让他身心都感觉到无比的畅ม快！
随着修炼的进行，越来越多的金色灵气进入王兵的经脉ำ！渐渐的那ว股舒适感已๐经消เ失了，取而代之ใ的就是那ว股痒的感觉，深入骨髓！特别ี是那ว些受伤了的经脉ำ，那ว简直就是痒到เ犹如百爪挠心！王兵死死的控制ๆ着自己不要去抓，心控制自己้进入修炼状态！慢慢的，王兵已经进入到เ了忘我的状态！
慢慢的，王兵自己都没发现，那ว些被磨破了皮的地方。已经渐渐的凝结除了层淡淡的甲â。渐渐的，那层淡淡的甲â也迅速脱落。王兵的身下现在已๐经出现了层脱落后的皮屑！而且新า生出来的皮肤居然变得晶莹透亮，犹如婴儿初生般！
现在已๐经深入修炼层次的王兵