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水中飞鱼 第25节

周婉玲抬头:“子轩,在想什么呢?看得目不转睛的?”

说完,他便凝视着子轩的双眼。

子轩有点心虚:“呃,我是会,可是又要买又要做又要洗盘子,好麻烦的说……”

几天以后,国家队里有些喜欢八卦的队员就开始用各种羡慕嫉妒恨的语气说着某位队员,什么爷爷是中ณ国泳协的重要官员啊,要将他送到法国进行长期训练交流之类的……程彦斌一向对八卦不感兴趣,所以,他的确是最后一个ฐ知道的人。

那感觉,就像是拂过皮肤的天鹅绒一样,太过温柔了。

伤残人员杨伟:“是不是口渴了?”

117๕、cນhapter110่一个晚上(修)

大叔非常有效率,他和子轩托起慕枫,就大步朝外面走去。

“嗯,跳吧。”

于是,大家看到的就是,子轩大汗淋淋地在那边不断地做引体向上运动――他茶色的耳发和白色的运动t恤早被汗打湿了,气喘吁吁,脸蛋因为ฦ太累有些发红。

当然,大橙子和森月也不错,教练给他们安排的比赛项目很相似,后来在决赛的时候基本上都是一起出现,尤其是在400米蝶那ว个项目,最后100米基本上就是他们两ä个在比赛了!

萧云说完就放开黑仔,拿着美女杂志走进更衣室。

所谓的“想跟我一起走”,果然就是指走在一起,话都可以不说一句的么?那ว个时候,他觉得自己答应这小子一起回家,而且还擅自提出推着自行车走回去的行为……绝对是抽风的表现。

当时,尹尘坐在课桌前๩,仔细地看一封情书๰。反常地看了很久。

另外,黎冰也参加了这次预赛,他的成绩为ฦ1้分4๒5秒8๖8,很遗憾没有进入半决赛。可是这个成绩,在全中国排名应该都是前三位,也是成绩在1分4๒9๗和5๓0中徘徊的子轩等人望尘莫及的……所以只能说他的对手们,实在是太凶残了!不过他也๣不在乎ๆ,刚到国家队就拿到了来世锦赛的机会,看看自己和世界标准到底还差多远,也是件不错的事!

子轩没有了大抱枕,双腿无意识地蜷缩起来。

600米,他好不容易追上了一点点,又再次落后。

“啊?”

他在医生那ว边了解了状况,知道黎冰再这样坚持下去的话,一定会痊愈的。于是,他做的最后一件事,就是给黎冰留下来了一封信。

子轩马上就回了一句:“谢谢!”

他知道……几十秒以后,这些微微冰凉的池水……就将是他的世界。

眼前的人背着光,黑色发丝和身体的轮廓被染了一层淡淡的薄金。

强烈的失落感让子轩突然叫住了他:“等等!”

游泳馆上空网架上的灯具让天蓝色的池水波光粼粼,几分钟以后,这里就要见证学校里几名游泳天才的4๒00米自由泳决赛。

医学证明,高原训练对于游泳运动员,的确,相当有益:高原大强度训练因为低氧、寒冷等环境,使运动员的血红蛋白浓度产生有益的变化,提高白细胞数目,从而提高免疫力,并且,可以更大程度刺激骨骼肌糖酵解供能ม系统,提高骨骼产生乳酸、耐受高乳酸和利用乳酸的能ม力,从而提升机体无氧代谢的能ม力。

这些理论就不说了。

总之子轩一行新า手来到这个训练基地以后,第一个感受就是:

这个ฐ训练基地,怎么在一座秃山上啊?

看吧——

“多巴๒体育国家基地”几个光耀的大字被印在一座很宽阔的,不是很高的山上。山脉ำ上植被比较稀少,山前有一些低矮的建筑,看起来……还真是相当苍凉啊!

当然,真正进入训练基地后的感受又不一样了。虽然算是在山上,但是地势相当平坦,四周麦田环绕,绿树比远观的时候总算是多了一些。而且,还真不愧是亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项ำ目训练的国家高原体育基地啊,各种炉渣田径场、塑胶田径场、塑胶ด网球场、天然草坪足球场、篮球场、柔道馆、摔跤馆、射击场、跆拳道馆……

子轩忍不住赞叹:“这么多场馆……还真是,太丰富了!”

慕枫笑:“这里可是很出名了,很多时候,国外的队伍也会过来集训呢。”

“嘛,虽然这边植物这么少,小卖部也挺少的,感觉不会很好玩,但是应该还是不错的。”

肖志杰在一旁้笑:“你还想玩,高原训练比澳洲训练还要可怕哦,而且你会被当成试验品一样,时不时将你抓近医务室抽血检查之类的……”

一听到抽血子轩就愣住了:“啊?还抽血?!”

杨伟接着说:“抽血算什么,高原训练嘛,游个ฐ400就跟游了80่0一样,累都要累死了,嘛,明天你就知道了。至于玩神马的,还是期待云南吧。”

“云南?”

肖志杰惊讶:“你不知道?在这边训练两个月后,我们就会去云南那边那边进行适应训练。”

“那边有什么好玩的吗?”

慕枫伸手将一件外套盖在子轩身上,笑:“多着呢,到时候你就知道了。当然前提是,你得好好训练,别感冒!”

“知道啦知道啦!”

肖志杰和黑仔在一旁一起奸笑:“哎哟看这甜甜蜜蜜的小两口……”

几秒钟็以后,黎冰和萧云一同上来,将这两只抓走了。

1้56

15๓6、chapter145๓青海高原集训

要说这边高原和平原有什么不同,一个是高原的确比平原的植被少多了,ไ天空的蓝色更加纯净,大大的白色云朵看起来更低,天气也๣要冷一些,牙膏啊,零食袋之类的竟然都膨胀起来了,ไ最初几天,某些运动员的脑แ袋还是有点晕晕沉沉的,训练的时候,同样的训练量的确要比平原的时候累多了……

不过,ไ高原训练虽然艰苦,ไ但是子轩等人不愧是小强,没有用多久就适应了。

训练的具体内容是分阶段进行的。

例如第一个月,陆上训练课的内容侧重有氧、一般身体训练和力量训练,每周3次,每次9๗0分钟,另加3๑次小力量的躯干练习,结合一些游戏、瑜伽等活动避免精神疲劳;至于水上训练,第一周的训练量只有平原的90%,采取间歇训练法的时候,间歇时间均比平原的休息时间长,主要目的是为了适应高原,减少疲劳积累。当然从第二周开始,基本上就会接近平原训练量了,也会加强专项训练,强调技术的规范性……

当然,真正考验人的东西,是从第三周开始的。

因为从第三周开始,全部采取负荷阻力训练。那ว就意味着,腰上要戴着重重的负荷腰带游泳,手上戴手蹼,脚上穿脚๐蹼,换上阻力裤,利ำ用阻力袋,使用绳带游等等……爆发力训练这样的东西,当然还是紧跟而上的,所以这个ฐ阶段之后,那ว才真是,累死了!

现在子轩完全形成了中午1点,晚上9点就想睡到不行,然后坐着都可以睡着的状态……结果他就是某次刚训练完,坐在看台看休息的时候,便睡死了。结果醒来的时候,好多人看自己的时候肩膀老在抖,脸上的肌肉也各种诡异。

子轩问了他们半天:“我不就睡着了而已嘛ใ,有这么好笑吗?”

黑仔:“没有没有……没什么เ好笑哒。”

子轩一向对黑仔了如指掌,他皱眉:“你是不是在我脸上画了什么เ?”

黑仔马上把子轩拉进浴室,对着镜子看:“你看看你脸上,什么也没有啊!”

唔,的确什么也没有……

黑仔翘起尾巴哼着美妙的歌曲冲热水澡去了。

结果,慕枫上岸还没有等子轩说几句话,突然就“噗”的一声笑了起来。

子轩完全无຀语了:“诶你们今天看我怎么老在笑啊!我的脸຀今天变形了吗?”

慕枫道:“闭上眼睛。”

“啊?”

“听话。”

子轩便乖乖地闭上眼睛。

“可以了。”

子轩睁开。

便看到慕枫手机中,清清楚楚的照片——尼玛他的两ä边眼睑上竟然用黑笔画ฑ了两ä只痴呆不已的长睫毛大圆目!

子轩冷笑了一声,磨牙:“绝对是黑仔那ว家伙。”

慕枫笑:“你现在要报复他吗?我可以帮你借一支笔。”

子轩的笑容变得天真无比:“君子报仇,一天不晚。”

是啊,他现在去报仇的话,黑仔正在洗澡啊,都洗掉了不就白画ฑ了吗?

不过,按照子轩对黑仔的了解程度,难道会不知道他中午睡觉以后从来都不洗脸຀的习๤惯?所以……第二天中午,黑仔一脸没睡醒地来训练的时候,全场笑疯了!

他的左眼被涂黑成了熊猫眼,脸上多了好多猫胡子,嘴巴๒被用红红的唇膏弄成了超级性感大红唇……嘛,那唇膏还是子轩用他的无限魅力找技术组的一个ฐ阿姨借的,效果还真不错!

黑仔被嘲๦笑以后,马上就反应过来了,他随手往嘴๨巴上一抹——红艳艳的!

他跑去对着池水照镜子,然后直接觉得自己穿越了。

他站起来指着子轩:“旺仔……你你你……你太狠了!”

子轩摊手:“嗯?为什么เ说我?我什么都不知道啊?”